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Zum journalistischen Leitbild von t-online.Die Gesundheit im Blick Diese Körperfettwaagen messen mehr als nur das Gewicht
Die klassische Personenwaage kennt jeder. Smarte Körperfettwaagen können dagegen noch viel mehr: Neben dem Gewicht berechnen sie Ihren Fett- und Wasseranteil oder die Muskel- und Knochenmasse im Körper. Wir haben empfehlenswerte Waagen herausgesucht.
Inhaltsverzeichnis
- Testsieger der Stiftung Warentest: Körperfettwaage Ines von Ade
- Unser Preis-Leistungs-Sieger: Smarte Körperfettwaage von Renpho
- Innovativ und hochwertig: Smarte Körperfettwaage von Beurer
- Mit Herz-Kreislauf-Check: Smarte Körperfettwaage von Withings
- Professionelle Genauigkeit: Smarte Körperfettwaage von Medisana
- Wissenswertes zu smarten Körperfettwaagen
Nicht nur für Sportler und Gesundheitsbewusste ist eine Körperanalysewaage sinnvoll. Auch zum Abnehmen kann die Waage eine nützliche Helferin sein, denn sie misst unter anderem Körperfett, Muskelmasse, Wasseranteil und BMI.
Mittels bioelektrischer Impedanzanalyse errechnet sie Ihren Körperwiderstand. Dabei wird durch Sensoren ein nicht spürbarer Strom durch den Körper geleitet, der bei Fett auf höheren Widerstand stößt als bei Muskelmasse oder Wasser. Daraus zieht die Waage dann ihre Messergebnisse. Wir stellen Ihnen fünf smarte Modelle vor.
Testsieger der Stiftung Warentest: Körperfettwaage Ines von Ade
- Smart-Funktion: ja
- Maximale Tragkraft: 200 kg
- Maximale Benutzerzahl: 10
Die smarte Körperanalysewaage ist nicht ohne Grund Testsieger der Stiftung Warentest: Mit dem Gesamturteil "gut (2,0)" schneidet sie besser ab als alle anderen getesteten Modelle und überzeugt die Prüfer vor allem in den Kategorien Wiegen, Körperanalyse und Handhabung.
Das Modell kombiniert eine hohe Messgenauigkeit mit einem benutzerfreundlichen Design. Es erfasst sieben wesentliche Körperwerte, darunter Gewicht, Muskelmasse, Körperfett und BMI, und hat eine Tragkraft von bis zu 200 Kilogramm. Änderungen werden in präzisen 100-Gramm-Schritten angezeigt. Rutschfeste Füße, die Oberfläche aus Sicherheitsglas und das große Display sorgen dabei für benutzerfreundliche Handhabung.
Die Waage bietet bis zu zehn Speicherplätze und eine automatische Benutzererkennung, sodass Sie sie mit Ihrer Familie oder Wohngemeinschaft teilen können. Der Preis ist mit rund 30 Euro vergleichsweise niedrig, im Lieferumfang sind außerdem zwei AAA-Batterien enthalten, sodass Sie sofort mit der Benutzung loslegen können.
Unser Preis-Leistungs-Sieger: Smarte Körperfettwaage von Renpho
- Smart-Funktion: ja
- Maximale Tragkraft: 180 kg
- Maximale Benutzerzahl: unbegrenzt
Die smarte Körperfettwaage von Renpho kann via Bluetooth mit einer App verbunden werden und ist kompatibel mit Samsung Health, Fitbit, Apple Health und Google Fit. So haben Sie stets Zugriff auf alle Werte. Insgesamt 13 Messungen übernimmt die Körperanalysewaage: Neben dem Körpergewicht ermittelt sie etwa den BMI, den Körperfettanteil, die Knochenmasse, den Wasseranteil und die Muskelmasse.
Zum Messen und zur Körperanalyse stellen Sie sich barfuß auf die vier Elektroden der Waage. Alle Körperwerte werden anschließend in der App übersichtlich in einer Grafik dargestellt. An der Körperfettwaage selbst lesen Sie bequem das Gewicht ab.
Ein Plus des Modells auch neben dem ebenfalls niedrigen Preis: Sie können unbegrenzt viele Nutzerkonten anlegen, während bei anderen Waagen die Benutzerzahl begrenzt ist. Hersteller Renpho bietet zahlreiche weitere smarte Körperfettwaagen mit unterschiedlich vielen Funktionen an. Wir empfehlen alternativ diese präzise Körperanalysewaage mit WLAN.
Innovativ und hochwertig: Smarte Körperfettwaage von Beurer
- Smart-Funktion: ja
- Maximale Tragkraft: 180 kg
- Maximale Benutzerzahl: 10
Die BF 105 Body Complete der Marke Beurer ist per Bluetooth mit den Handy-Betriebssystemen Android und iOS kompatibel. Über Ihren PC, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone können Sie ganz unkompliziert Ihre Daten einsehen – und das auch unterwegs via App.
Über acht Sensoren werden bei dieser Waage Körpergewicht, Körperfett, Körperwasser sowie Muskel- und Knochenmasse gemessen. Zusätzlich verfügt das abnehmbare Display über Handsensoren. Es kann zur Steuerung und zum Ablesen der Messwerte verwendet werden. Auch Sprachsteuerung ist möglich. In der App sehen Sie zusätzlich eine grafische Auswertung.
Bei der Waage von Beurer stehen für bis zu zehn Benutzer jeweils 30 Speicherplätze zur Verfügung. Praktisch: Die Messung für oberen und unteren Teil des Körpers hinsichtlich Körperfettanteil und Muskelmasse kann separat erfolgen und ist so besonders präzise.
Mit Herz-Kreislauf-Check: Smarte Körperfettwaage von Withings
- Smart-Funktion: ja
- Maximale Tragkraft: k.A.
- Maximale Benutzerzahl: 8
Die mit Kardiologen entwickelte Body Cardio von Withings ist die erste intelligente Waage, die einen Herz-Kreislauf-Check in weniger als 30 Sekunden bequem zu Hause ermöglicht. Das Modell liefert außerdem präzise Messungen des Gewichts und der Körperzusammensetzung, darunter Körperfett, Wasseranteil, Muskel- und Knochenmasse.
Im Gegensatz zu vielen anderen Körperfettwaagen müssen Sie Ihr Smartphone beim Wiegen nicht dabeihaben, um Ihre Daten über WLAN zu synchronisieren. Ein weiteres Merkmal der Körperanalysewaage von Withings ist der Baby-Modus, mit dem sogar das Gewicht von Babys gemessen und verfolgt werden kann.
Bis zu acht Benutzer können sich auf der Withings-Waage wiegen und auf ihren persönlichen Gewichtsverlauf zugreifen. Sie synchronisiert sich mit der kostenlosen Health-Mate-App, um Ihre Historie anzuzeigen und Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Die Waage soll automatisch erkennen, wer sie gerade nutzt, und so individuelle Tipps geben.
Professionelle Genauigkeit: Smarte Körperfettwaage von Medisana
- Smart-Funktion: ja
- Maximale Tragkraft: 180 kg
- Maximale Benutzeranzahl: 8
Die smarte Körperfettwaage von Medisana misst neben Körpergewicht und Körperfettanteil auch die Muskelmasse, das Körperwasser, die Knochenmasse und den BMI. Zudem verfügt sie über eine integrierte Analyse des Kalorienbedarfs. Die Messung erfolgt über die hochwertigen und hauchdünnen ITO-Elektroden an der Oberfläche der Waage.
Zu den weiteren Funktionen zählt die automatische Erkennung von bis zu acht Nutzern beim Betreten der Personenwaage. Für eine nachhaltige Kontrolle können die ermittelten Körperwerte mithilfe von Bluetooth an die zugehörige App für Android und iOS übertragen und dort gespeichert und analysiert werden.
Die Werte können außer in der App auch am Display mit Hintergrundbeleuchtung bequem abgelesen werden. Die Körperanalysewaage BS 440 Connect von Beurer punktet mit ihrem Funktionsumfang, dem eleganten Design und einem im Vergleich geringen Preis.
Unser Fazit zu smarten Körperfettwaagen
Wer auf der Suche nach einer hochwertigen Personenwaage zu einem angemessenen Preis ist, trifft mit der smarten Körperfettwaage von Ade eine gute Wahl. Sie punktet unter anderem mit hoher Messgenauigkeit und ist zum Testsieger der Stiftung Warentest gekürt worden. Für besonders differenzierte Messungen ist die beliebte Waage Body Cardio von Withings mit ihrem einzigartigen Herz-Kreislauf-Check und WLAN eine gute Wahl.
Wissenswertes zu smarten Körperfettwaagen
Welche Vorteile bietet eine Körperfettwaage?
Im Gegensatz zu einer einfachen Personenwaage, die Ihnen nur Auskunft über Ihr Gewicht gibt, ermöglicht eine Körperfettwaage eine tiefere Einsicht in Ihre Körperwerte. Dazu zählen Körperfett, Muskelmasse und Knochengewicht, der Wasseranteil sowie BMI (Body-Mass-Index). Einige Modelle messen beispielsweise auch den Grundumsatz Ihres Kalorienverbrauchs, Ihre Herzfrequenz oder Ihr Viszeralfett, welches die Organe im Bauch umgibt und bei hohen Anteilen zu Entzündungen oder Bluthochdruck führen kann. Mit einer Körperfettwaage können Sie die Werte Ihrer Körperzusammensetzung regelmäßig überprüfen und haben damit Ihre Gesundheit gut im Blick.
Welche Funktionen hat eine Körperfettwaage?
Eine gute Körperfettwaage sollte eine hohe Messgenauigkeit aufweisen und die grundlegenden Werte direkt auf dem Display anzeigen. Welche Funktionen Ihre Waage besitzen sollte, hängt ganz von Ihren persönlichen Bedürfnissen ab.
Suchen Sie lediglich nach einer Option, um einmal wöchentlich Ihren Körperfettanteil analysieren zu lassen, sollte der Kauf eines schlichten Modells zu einem günstigeren Preis durchaus genügen. Möchten Sie Ihre Körperwerte jedoch möglichst präzise und regelmäßig überprüfen, ist ein Modell mit mehreren Sensoren von Vorteil. Dabei empfiehlt es sich auch, stets zu den gleichen Tageszeiten zu messen, damit Sie Ihre Werte vergleichen können.
Besonders praktisch sind smarte Körperfettwaagen, welche Ihre Körperwerte über Bluetooth oder WLAN direkt an Ihr Smartphone, Tablet oder Ihre Smartwatch senden. Per App behalten Sie so einen guten Überblick und können die Ergebnisse bei Bedarf unkompliziert mit Ihren Familienmitgliedern oder Freunden teilen.
Wie genau messen Körperfettwaagen meine Körperwerte?
Die Genauigkeit der Messung ist je nach Modell unterschiedlich. Entscheidend sind die Anzahl und die Qualität der Elektroden, durch welche der Strom geleitet wird. Sie messen den Körperwiderstand und sammeln dadurch Informationen zu Fett-, Muskel- und Wasseranteilen. Je mehr Kontaktpunkte also bei der Waage bestehen, desto höher ist auch die Genauigkeit. Demnach sorgen zusätzliche Handsensoren in der Regel für eine zuverlässigere Auswertung Ihrer Daten als schlichte Elektroden, die nur mit Ihren Füßen in Kontakt kommen.
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