Shampoos für feines Haar im Test: Diese Produkte empfiehlt "Öko-Test"

Feines Haar kann im trockenen Zustand dünn und kraftlos aussehen. Abhilfe schaffen Shampoos, die für mehr Volumen sorgen. Aber nicht alle davon sollte man ohne zu zögern an die eigene Kopfhaut lassen. "Öko-Test" hat 38 Shampoos ins Labor geschickt und die besten Produkte ausfindig gemacht.

Shampoos sind Pflegeprodukte, die viele von uns sogar täglich benutzen. Aber sie können mehr, als nur die Kopfhaut zu reinigen: Es gibt Produkte für jeden Haartyp – von fein bis dick, von normal bis trocken. Ein Blick auf die Eigenschaften und Inhaltsstoffe lohnt sich da allemal. Praktisch: "Öko-Test" hat 38 Shampoos für feines Haar unter die Lupe genommen. Dabei sind die meisten empfehlenswert, ein paar Markenprodukte fallen allerdings durch.

Shampoos für feines Haar im Test: So prüft "Öko-Test"

Insgesamt 38 Shampoos für dünnes oder feines Haar hat das Magazin "Öko-Test" für seine Juli-Ausgabe 2024 untersucht, darunter 13 zertifizierte Naturkosmetikprodukte. Viele Produkte aus der Drogerie und dem Discounter sind dabei, ebenso wie deutlich teurere Markenprodukte, zum Beispiel von L'Oréal und Wella.

In unabhängigen Laboren werden alle Shampoos unter anderem auf potenziell schädliche und deklarationspflichtige Duftstoffe, die Allergien auslösen können, untersucht. Auch auf andere bedenkliche Inhaltsstoffe mit gesundheitsschädigenden Langzeitfolgen und Konservierungsstoffe wird getestet. Abschließend wird geprüft, ob die Produkte PEG/PEG-Derivate, synthetische Polymere oder Silikone enthalten. Auch auf Nachhaltigkeit achten die Prüfer.

Nicht Teil des Prüfprogramms: die Textur sowie Reinigungs- und Pflegeleistung der Shampoos. Auch die Wirkung in feinem Haar wird nicht untersucht.

Die Ergebnisse des Shampoo-Tests im Überblick

Die Testergebnisse fallen vergleichsweise gut aus, denn zwei Drittel der 38 getesteten Shampoos können mit "gut" oder "sehr gut" weiterempfohlen werden. Insgesamt vier Produkte fallen allerdings wegen bedenklicher Inhaltsstoffe. Die meisten Abwertungen gibt es für Produkte von großen Marken. Das zeigt: Empfehlenswerte Produkte müssen nicht teuer sein.

Ein "Sehr Gut" erreichen gleich zehn der als Naturkosmetik zertifizierten Shampoos für feines Haar. Zu den besten gehören das Volumen-Shampoo von Alverde und das Alviana Natural Volume Shampoo. Bei den konventionellen Testprodukten schneiden zwei Shampoos mit "sehr gut" als weitere Testsieger ab: das Alterra Phyto-Kollagen Volumen-Shampoo von Rossmann und das Volume Shampoo von Annemarie Börlind.

Eines der günstigsten mit "gut" bewerteten Produkte ist das Volumen-Shampoo von Balea. Online ist es teilweise nur teurer zu haben, bei dm selbst kostet das Produkt aber nur weniger als einen Euro.

Einer der Naturkosmetik-Testsieger: Shampoo für feines Haar von Alverde

Das Testergebnis: Das Volumen-Shampoo von Alverde ist eines der besten Shampoos für feines Haar. "Öko-Test" findet hier keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe. Der Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung ist mit 67 Prozent hoch und es werden auch sonst keine weiteren Mängel festgestellt. "Öko-Test"-Fazit: "sehr gut".

Produktdetails: Laut Hersteller verleiht das Shampoo mit Bio-Kiwi und Bio-Apfelminze feinem und kraftlosem Haar mehr Volumen und neue Energie. Die milde Formulierung reinigt das Haar sanft und hilft, die Haarstruktur zu kräftigen, ohne zu beschweren. Das Shampoo der dm-Hausmarke Alverde wird ins feuchte Haar einmassiert und nach einer kurzen Einwirkzeit gründlich mit Wasser ausgespült. Es ist vegan, ohne Ammoniak, ohne Silikone und frei von Mikroplastik.

Weiterer Naturkosmetik-Testsieger: Shampoo für feines Haar von Alviana

Das Testergebnis: Das Shampoo von Alviana schneidet ebenfalls "sehr gut" und auch in den Unterkategorien ähnlich ab wie das Alverde-Shampoo. Es enthält keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe, weist auch ansonsten keine weiteren Mängel auf und punktet mit einem Rezyklatanteil von 78 Prozent in der Plastikverpackung.

Produktdetails: Das vegane Shampoo wurde für die Ansprüche von feinem, kraftlosem Haar entwickelt. Die milde, silikonfreie Rezeptur reinigt sanft und gründlich, ohne zu beschweren. Der Wirkstoffkomplex mit Bio-Melissenextrakt soll beruhigende Effekte haben. Laut Hersteller Alviana stärkt es die Haarstruktur und verleiht dem Haar Glanz und Fülle. Es kann täglich angewendet werden – sanft ins nasse Haar einmassieren und gründlich ausspülen.

"Sehr gutes" konventionelles Produkt: Shampoo für feines Haar von Alterra

Das Testergebnis: Das Shampoo der Rossmann-Hausmarke Alterra enthält keine PEG und keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe. Es ist ebenfalls frei von Kunststoffverbindungen in der Rezeptur und jeglichen weiteren Mängeln. Der Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung beträgt ganze 100 Prozent. Im Test der Shampoos für feines Haar bewertet "Öko-Test" das Produkt dementsprechend mit "sehr gut".

Produktdetails: Das Shampoo von Alterra gehört nicht zur Gruppe zertifizierter Naturkosmetik und ist deshalb auch bei "Öko-Test" unter den konventionellen Testprodukten aufgelistet. Es ist trotzdem naturbasiert, ohne Silikone hergestellt und vegan. Der Komplex aus Sea Satin (ein pflanzlicher Wirkstoff, der Glanz und Volumen verleiht) und Phyto-Kollagen sowie Bio-Papaya-Extrakt sollen für Volumen im Haar sorgen.

"Sehr gutes" Markenprodukt: Shampoo für feines Haar von Annemarie Börlind

Das Testergebnis: Auch dieses Shampoo enthält keine PEG, keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe und keine Kunststoffverbindungen in der Rezeptur. Auch andere Mängel finden die Prüfer nicht. Das Shampoo hat allerdings anders als viele andere getestete Produkte keinen Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung. Laut Anbieter ist jedoch ein Relaunch der Serie 2025 geplant, bei welchem PCR (recycelter Kunststoff, der aus Haushalts- oder Gewerbeabfällen gewonnen wird) zum Einsatz kommen wird.

Produktdetails: Das Shampoo verspricht volumenspendende Reinigung für verbesserte Spannkraft, Glanz und Stärke für feines Haar. Der Natural-Care-Complex verbindet die festigende Wirkung des Ahornsirups mit den stärkenden Eigenschaften von Aquarich, einer Kombination aus schwarzem Hafer und Lecithin, die für verbesserte Haarstruktur und mehr Glanz sorgen soll. Aloe Vera versorgt das Haar mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren.

Das Produkt ist frei von Sulfaten und Silikonen. Außerem ist es vegan, ohne Gentechnik und tierversuchsfrei hergestellt. Es wird auf dem nassen Haar verteilt, einmassiert und gut ausgespült.

Unser Fazit zum Shampoo-Test

Die Testergebnisse von "Öko-Test" sind eindeutig: Keins der zertifizierten Naturkosmetik-Shampoos schneidet schlechter ab als "gut". Sie erreichen dementsprechend beim Verbrauchermagazin deutlich bessere Ergebnisse als konventionelle Produkte, egal ob aus der Drogerie oder von Marken, die sogar durchfallen. Trotzdem ist es erfreulich, dass zwei Drittel der 38 getesteten Shampoos für feines Haar mit "gut" oder "sehr gut" weiterempfohlen werden.

Zu den besten Naturkosmetik-Produkten gehören das Volumen-Shampoo von Alverde und das Alviana Natural Volume Shampoo. Bei den konventionellen Testprodukten schneiden zwei Shampoos mit "sehr gut" als Testsieger ab: das Alterra Phyto-Kollagen Volumen-Shampoo von Rossmann und das etwas teurere Volume Shampoo von Annemarie Börlind.

Wissenswertes über Shampoos für feines Haar

Was ist der Unterschied zwischen feinem und dünnem Haar?

Bei feinem Haar geht es in der Regel um den Durchmesser des einzelnen Haares. Bei einem Durchmesser von 0,04 Millimetern spricht man von feinem, ab 0,08 Millimetern von normalem Haar. Dünnes Haar kann beides bedeuten: einen geringen Durchmesser des einzelnen Haares oder eine geringe Haardichte auf der Kopfhaut. Dementsprechend ist es meistens eine persönliche Ermessensfrage, ob man feines oder dünnes Haar hat.

Was kostet Shampoo für feines Haar?

Insgesamt hat "Öko-Test" 38 für dünnes oder feines Haar ausgelobte Shampoos getestet, darunter 13 zertifizierte Naturkosmetikprodukte. Eingekauft wurden sie zu Preisen zwischen 0,54 und 18,60 Euro pro 250 Milliliter. Aber: Ein gutes Shampoo muss nicht teuer sein. Die günstigsten Produkte mit Bestnote gibt es schon ab 2,19 Euro je 250 Milliliter. Es lohnt sich also, Preise und Inhaltsstoffe vor dem Kauf zu vergleichen, denn vor allem Drogerieprodukte können "Öko-Test" überzeugen.

Ist Naturkosmetik besser als konventionelle Shampoos für feines Haar?

Wenn man sich die Testergebnisse von "Öko-Test" anschaut, spricht vieles für zertifizierte Naturkosmetik. Ein "Sehr Gut" erreichen gleich zehn der 13 als Naturkosmetik zertifizierten Shampoos für feines Haar. Keins der zertifizierten Naturkosmetik-Shampoos schneidet schlechter ab als "gut".