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Gesund leben

Sexualität kann auch mit Frust verbunden sein.

Sexualität

Wenn Sex keinen Spaß mehr macht

mm/LR

Vorsicht, Gesundheitsgefahr: Wer vermutet, eine aktinische Keratose zu haben, sollte zu einem Hautarzt gehen.

Gefahr aktinischer Keratose

Das hilft gegen sonnenbedingte rötliche Flecken

Nichts für Weicheier. Beim Eisbaden sollte man nicht zu zimperlich und kerngesund sein.

Kick fürs Immunsystem?

Eisbad, Kaltdusche, Winterjogging: Was Abhärten wirklich bringt

Andrea Goesch

Wellness-Anwendung

Saunagang: Aufwärmphase, Ruhephase und Abkühlung

cf (CF)

Lustkiller belasten die Beziehung.

Sexualität

Übergewicht wird zum Lustkiller

T-Online

Betroffene wollen durch Sex vor ihren Problemen fliehen.

Sexualität

Wenn Sex zum Zwang wird

akh

Antibabypille: Das Medikament verhindert das monatliche Heranreifen einer Eizelle und somit auch den Eisprung.

Experten erklären

Antibabypille: Kann der Zyklus einfach verschoben werden?

Gesunder Schlaf zwischen 40 und 50: Alltagsherausforderungen rauben vielen Menschen den Schlaf.

Optimale Schlafdauer

So lange sollten Sie mit Mitte 50 schlafen

Von Lynn Zimmermann, Melanie Rannow

Gesund leben

Salzpeeling: Wellness für die Haut mit Meersalz

lm (CF)

Ein vorzeitiger Orgasmus ist für Männer nicht selten. Doch wann ist eigentlich "zu früh"?

Sexualtherapeut gefragt

"Beim Sex gilt: Nicht zu selten - nicht zu schnell"

Ann-Kathrin Landzettel

Wasser in den Beinen (Symbolbild): Ödeme können am gesamten Körper auftreten, am häufigsten betreffen sie Beine und Füße.

Nicht nur Ältere betroffen

Woran Sie Wassereinlagerungen erkennen

Von Melanie Rannow

Viele Paare haben Sex im Dunkeln.

Sexualität

Jeder Dritte will Sex im Dunkeln

stw

Eine Menstruationstasse aus Silikon kostet etwa 30 Euro. Da sie wiederverwendbar ist, spart man so Geld – und produziert keine Müllberge.

Alternative zu Tampons

Menstruationstasse: Drei Frauen berichten von ihren Erfahrungen

Regelmäßige Spaziergange verbessern nicht nur die Kondition, sie stärken auch Muskeln und Knochen.

Orthopäden geben Tipps

So wird der Spaziergang zum Workout für den Rücken

Von Andrea Goesch

Lässt sich nur schwer unterdrücken: Niesen ist eine unwillkürlich ausgelöste Reflexhandlung.

Verbreiteter Mythos

Erstaunlich: Was beim Niesen im Körper passiert

Von Melanie Rannow

Dieser dreieinhalb Meter hoher Amethyst-Kristall steht im Naturkundemuseum in New York, USA.

Spirituelle Gesundheit

Diese Wirkung hat ein Amethyst

Von Franziska Nixdorf

Egal, ob der Körper sieben Stunden oder neun Stunden braucht: Ausreichend Schlaf ist essenziell für unser Wohlbefinden.

Von 20 bis Ende 30

Das ist die optimale Schlafdauer für Erwachsene

Ausdruck der Dankbarkeit: Bei Arztgeschenken kommt es auf die Größenordnung an.

Danke sagen

Darf ich meinem Arzt oder meiner Ärztin ein Geschenk machen?

Meditation: Die regelmäßigen Übungen sollen eigentlich entspannen.

Nebenwirkungen der Achtsamkeit

Wer besser auf Meditation verzichten sollte

Von Lynn Zimmermann

Ein Blick aufs Gesicht: Sie befindet sich direkt vor unseren Augen und doch können wir die eigene Nase nicht wirklich sehen.

Hätten Sie's gewusst?

Warum wir unsere eigene Nase nicht sehen können

Tagsüber häufig müde: Wichtiger als die Stunden an Schlaf ist die Schlafqualität.

Zehn Faktoren

Ständige Müdigkeit trotz viel Schlaf: Ursachen – und was hilft

Von Lynn Zimmermann

Klopapier auf dem Toilettensitz: Es ist eine weit verbreitete Technik, um nicht mit Keimen oder Urinrückständen in Kontakt zu kommen.

Gesundheitsgefahr öffentliche Toilette

Warum Sie die Klobrille nicht mit Papier auslegen sollten

Schlechtere Sehleistung im Alter: Wer viel Zeit vor Bildschirmen verbringt, für den sind Gleitsicht- oder Lesebrillen nicht immer die optimale Lösung.

Arbeit am Bildschirm

Welche Brille eignet sich für welches Alter?

Schlaf: Nach Alpträumen ist die Nacht selten erholsam.

Positives Ende

Schlafforscher: Das hilft gegen Alpträume

Junge Frau mit Schnupfen. Manche Menschen fangen sich häufiger eine Erkältung ein als andere. Woran liegt das?

Immunsystem verstehen

Warum sich einige Menschen leichter einen Infekt einfangen

Von Andrea Goesch

Rettungsdienst (Symbolbild): Ist jemand in Lebensgefahr, dann sollte man die Notrufnummer 112 wählen – wenn nicht, dann unter anderem den ärztlichen Bereitschaftsdienst.

Bis der Arzt kommt

Warum die 112 nicht immer die beste Wahl ist

Füsse unter der Bettdecke: Die Hornhautschicht an den Sohlen macht die Füße nicht unempfindlicher gegenüber Reizen.

Wissenschaftlich belegt

Hornhaut an den Füßen hat viele Vorteile

Wasser trinken: Bei hohen Außentemperaturen sollten Sie besonders viel Flüssigkeit aufnehmen.

Expertentipps für heiße Tage

Diese Tricks zeigen, ob Sie genug getrunken haben

Gestresste Frau: Schon der Blick auf Bäume kann das Stresslevel von Menschen senken.

Schon Bilder wirken

Wie Sie in nur 20 Minuten Ihr Stresslevel senken können

Bodyshaming: Betroffene beginnen, sich selbst zu diskriminieren.

Dick und diskriminiert

Was es mit Body Shaming auf sich hat

Rohes Huhn

Achtung, Keimfalle!

Fleisch abwaschen kann gefährlich werden

Im Notfall: Bei zeitnaher Einnahme kann die Pille danach eine Schwangerschaft zu einem hohen Prozentsatz verhindern.

Keine Abtreibungspille

Die Pille danach: Fünf Fakten, die Frauen kennen sollten

Kohlensäure könnte eine Gewichtszunahme verursachen

Dickmacher Mineralwasser?

Kohlensäure könnte eine Gewichtszunahme verursachen

Von Larissa Koch

Rotklee als Kapseln oder Tee

Helfen Isoflavone gegen Wechseljahresbeschwerden?

Als Periost wird die dünne Faserschicht bezeichnet, die unsere Knochen umgibt. Bei der Massage wird Druck auf sie ausgeübt.

Drucktherapie

Periostmassage: Sanfter Druck auf die Knochenhaut

om (CF)

Seufzen erfüllt eine wichtige Funktion im Körper, sagen Forscher.

Lunge wird belüftet

Warum Seufzen lebenswichtig ist

Langes Sitzen und Bewegungsmangel schaden der Gesundheit.

Bewegungsmangel fast so schlimm wie Rauchen

Diese sechs Gewohnheiten verkürzen unser Leben

Reizdarmsyndrom

Schmerzen und Durchfall

Angst und Stress können das Reizdarm-Syndrom auslösen

Massage

Shiroabhyanga: Ayurveda-Kopfmassage

rk (CF)

Frauen flunkern, wenn sie nach der Anzahl ihrer Sexpartner gefragt werden.

Sexualität

Lügendetektor-Test beweist: Frauen flunkern bei Sexpartnern

akl

Heilpflanze

Mit der Maca-Knolle gegen Wechseljahresbeschwerden

mb (CF)

Ein Solebad fördert die Durchblutung und hilft bei Atembeschwerden.

Gesund leben

Solebad als Wellness-Tipp: In Salzwasser baden

jb (CF)

Gesund leben

Farblichttherapie in der Sauna: Wie sie wirkt

ce (CF)

Wohlfühlpaket

Massage für zu Hause: So geht’s

tg (CF)

Lange Tradition

Nichts für Anfänger: Die Besonderheiten der schwedischen Sauna

fk (CF)

Gesund leben

Das können Sie gegen Übelkeit beim Autofahren tun

kk (CF)

Rauchen: So leidet das Aussehen.

Zigarettenkonsum

So dramatisch wirkt sich Rauchen auf das Aussehen aus

stw

Eine Blutabnahme gibt Aufschluss über den Gesundheitszustand.

Cholesterin und Blutzucker

Welche Blutwerte normal sind

Gesund leben

Mittel gegen Höhenkrankheit: Tipps für Reisende

kl (CF)

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