Gesund leben Das können Sie gegen Übelkeit beim Autofahren tun
Wenn Sie mit dem Auto in den Urlaub fahren, genießen Sie einige Vorteile. Übelkeit beim Autofahren kann auf dem Weg in die Ferien aber besonders lästig werden. Mit einigen hilfreichen Tipps gelingt es Ihnen, die störende Reisekrankheit in den Griff zu bekommen.
So können Sie auf Übelkeit beim Autofahren reagieren
Übelkeit beim Autofahren betrifft in erster Linie die Beifahrer. Ausgelöst wird die sogenannte Reisekrankheit durch ungewohnte Bewegungen, die immer dann entstehen, wenn das Auto durch viele Kurven fährt. Von der Reisekrankheit betroffen ist das Gleichgewichtssystem, und nur wenn Sie die Bewegungen stets auch mit den Augen mitverfolgen, ist eine Überbelastung zu vermeiden.
Diese Tipps helfen Ihnen bei aufkommender Reisekrankheit
So gehört die Konzentration auf die Strecke auch zu den einfachsten Tipps, um Übelkeit beim Autofahren zu vermeiden. Wenn Sie während einer Autofahrt lesen, so erhöhen Sie die Gefahr, an der Reisekrankheit zu erkranken. Weitere Tipps gegen Reisekrankheit betreffen die regelmäßige Zufuhr frischer Luft, ausreichende Pausen zur Bewegung sowie die passenden Ernährung. Um Übelkeit beim Autofahren zu vermeiden, sollten Sie leichte Kost bevorzugen und zudem wenig Alkohol, Kaffee oder Nikotin konsumieren. Wenn die Übelkeit beim Autofahren trotz dieser Tipps nicht besser wird, versuchen Sie es mit Dimenhydrinat oder auch mit Ingwertabletten. (Diese Hausmittel helfen gegen Übelkeit)
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
