Home Gesundheit

Ernährung

Ernährung

Aromen täuschen Früchtetee-Geschmack vor

Echt oder künstlich?

Mogelpackung Aromen: So wird Geschmack vorgetäuscht

Manche Lebensmittel werden durch ihre Kombination gesund.

Ernährung

Powerpaare: So kombinieren Sie Lebensmittel richtig

fq

Lightprodukte schaden zwar nicht der Gesundheit, sind bei einer Diät aber dennoch nicht zu empfehlen.

Diätfehler vermeiden

Lightprodukte: Warum Sie sie meiden sollten

se (CF)

Fast Food-Esser sind häufiger depressiv.

Fastfood

Fast-Food-Esser sind häufiger depressiv

Brokkoli stärkt die Sehkraft.

Augen

Gutes Sehen: Brokkoli besser als Karotten

Ernährung

Vegane Wurst braten: Zubereitungstipps

tj (CF)

Die Persönlichkeit entscheidet, was auf den Teller kommt.

Ernährung

Was Ihr Essen über Sie verrät

akh

Ein Riegel Kinder Bueno, bestehend aus zwei Stücken, enthält 246 Kilokalorien. So viel, wie eine halbe Tafel Schokolade. Pro 100 Gramm stecken 572 Kilokalerien in Kinder Bueno.

Schokolade

Ein Kinder Bueno hat so viele Kalorien wie halbe Tafel Schokolade

vdb

15 Minuten Sonne am Tag decken den Vitamin-D-Bedarf.

Ernährung

Referenzwert für Vitamin D hochgesetzt

cme

Geröstete Grillen - für die einen ein Genuss, für andere einfach nur ekelig.

Insektenküche

Wie gesund sind Insekten?

Vitaminpillen - mehr Schaden als Nutzen.

Ernährung

Künstliche Vitamine häufig schädlich

Ernährung

Campylobacter: 20 verschiedene Keimarten

Frau ringt um Atem und fasst sich mit beiden Händen an den Hals.

Allergie bis zum Kollaps

Was passiert bei einem anaphylaktischen Schock?

Von Larissa Koch

Ernährung

Salmonellenvergiftung durch Eier

Kalorienarmes Süßes

Warum ist Obst eigentlich so gesund?

ek (CF)

Ernährung

Tierische Lebensmittel: Tipps zur gesunden Ernährung

fs (CF)

Obst und Gemüse ist lecker und hält fit

Äpfel, Bananen und Co.

Obst und Gemüse: Am besten 5 Portionen täglich

hf (CF)

Irrtümer zur Ernährung gibt es viele - Salzstangen etwa helfen bei Durchfall nur bedingt

Mythen rund ums Essen

Die größten Irrtümer zum Thema Ernährung

kg (CF)/ niw

Tabletten und Kapseln neben frischem Obst und Gemüse: Viele Nahrungsergänzungsmittel sind überflüssig für eine gesunde Ernährung.

Gesunde Ernährung

Diese Nahrungsergänzungsmittel sind sinnlos

Von Sophie Loelke

Ernährung

Vegetarier werden: Gründe für die Nahrungsumstellung

fj (CF)

Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Eisen. Wer diese Produkte zu sich nimmt, beugt Eisenmangel vor.

Ernährung

Eisenbedarf: So viel Eisen braucht der Körper

Leckere Tipps

Vegetarisch grillen: Genuss ganz ohne Fleisch

tw (CF)

Coca-Cola: Über kein anderes Getränk gibt es so viele Mythen und Gerüchte.

Cola-Mythen im Check

Sind Cola "light" oder "zero" gesünder?

fez/ vdb

Lebensnotwendige Stoffe

Vitaminreiche Früchte: Tipps für die gesunde Ernährung

kk (CF)

Ernährung

Was ist beim Umgang mit Vitaminen zu beachten?

ak (CF)

Wichtig für Stoffwechsel

Was ist mit dem Vitamin-B-Komplex gemeint?

po (CF)

Angst vor Inkontinenz

Zu wenig Trinken im Alter: Was man dagegen tun kann

cr (CF)

Ernährung

Smart Food: Wie Sie das Beste aus Lebensmitteln herausholen

ek (CF)

Ernährung

Gewürze: Fitmacher für Körper und Geist

ak (CF)

Hirseartige Samen

Amaranth: Vollwertige Alternative zu heimischem Getreide

je (CF)

Ernährung

Quinoa: Gesunde Körner aus den Anden

fs (CF)

Ernährung

Slow Food: Gesund Essen und bewusst genießen

md (CF)

Vegane Ernährung

Alternativen zu tierischen Produkten wie Milch, Eiern und Co.

ks (CF)

Bewusste Entscheidung

Gründe für Veganismus: Warum wird man vegan?

sp (CF)

Ernährung

Viele Zusatzstoffe: Welche Lebensmittel Sie meiden sollten

th (CF)

Einkaufen

Wie Sie bei Lebensmitteln Zusatzstoffe erkennen

th (CF)

Ernährung

Zusatzstoffe meiden: Worauf Sie beim Einkauf achten sollten

aw (CF)

Ein Müsli eignet sich perfekt um verschiedenste magnesiumhaltige Lebensmittel zu kombinieren.

Gesunde Ernährung

Magnesiumreiche Nahrungsmittel: Tipps für den Einkauf

mk (CF)

In Petersilie steckt besonders viel Eisen

Gesunde Lebensmittel

Eisenhaltige Lebensmittel: Tipps gegen Eisenmangel

tw (CF)

In Blutwurst steckt besonders viel Eisen

Eisenmangel

Eisenmangelanämie: Tipps zur Ernährung

tw (CF)

Anti-Aging-Food: So schön kann gesunde Ernährung sein

Ernährung

Anti-Aging-Food: Alterungsprozess aufhalten

ae (CF)

Ernährung

Nahrungsergänzungsmittel können unangenehme Nebenwirkungen haben

fk (CF)

Ernährung

Ist Spinat der wichtigste Eisenlieferant?

ts (CF)

Rosenkohl kann Eisenmangel vorbeugen

Zu wenig Eisen

Schlapp und müde? Eisenmangel könnte Schuld sein

ek (CF)

Ernährung

Vitaminmangel ernst nehmen

km (CF)

Wichtiger Nährstoff

Vitamin C: Der kleine Alleskönner

ah (CF)

Ernährung

Eine vegetarische Ernährung wirkt bei vielen Krankheiten lindernd

wp (CF)

Ernährung

Wie Vegetarier Mangelerscheinungen vermeiden können

mk (CF)

Ernährung

Kennen Sie die wichtigsten vegetarischen Zutaten?

am (CF)

Durstlöscher

Unterschiede bei Mineralwasser, Heilwasser und Quellwasser

ks (CF)

Themen A bis Z

Beliebte Themen

Ab wann untergewichtig?Abnehmen ohne SportBrötchen KalorienDestilliertes Wasser trinkenHaferflockenIngwer WirkungKalkhaltiges Wasser trinkenKalorienbedarfsrechnerLeinölMaagnesium ÜberdosierungOmega 3Pizza KalorienRindfleisch HaltbarkeitTaurinVitamin b12 LebensmittelVitamin b12 ÜberdosierungWann sind Kartoffeln schlecht?Wo ist Magnesium drin?Zu viel Eisen im Blut