Hygiene Beim Händewaschen reicht kaltes Wasser
In diesen Tagen schnieft und hustet es wieder überall. Doch wer das Wetter für seinen Schnupfen verantwortlich macht, liegt falsch. Denn eine Erkältung überträgt sich in 80 Prozent der Fälle über die Hände - insbesondere über den Kontakt mit Türgriffen, Telefonhörern oder bei Begrüßungsritualen. Um den Keimen keine Chance zu geben, ist regelmäßiges Händewaschen wichtig. Dabei reichen kaltes Wasser und Seife, wie eine aktuelle Studie am Institut für Medizinische Mikrobiologie und Hygiene der Universität Regensburg zeigt. Die sieben größten Erkältungsfallen.
30 Sekunden mit Seife reinigen
Dass warmes Wasser im Kampf gegen Bakterien, Viren oder sonstige Keime einen Vorteil gegenüber kaltem hat, stellte sich im Rahmen der Regensburger Studie als Irrglaube heraus. Wichtiger als die Wassertemperatur ist nach Auffassung der Hygieneexperten die Gründlichkeit des Händewaschens. Konkret bedeutet das, dass die Hände 30 Sekunden intensiv mit Seife gereinigt werden sollten. Dann nämlich werden 99,9 Prozent aller Keime vertrieben. Ohne Seife jedoch bleiben die Bakterien einfach auf der Haut sitzen, so das Ergebnis der Studie. Dabei spielt die Temperatur des Wassers keine Rolle.
Flüssigseife ist hygienischer
Wer seine Hände nur unters Wasser hält – egal ob warm oder kalt – der kann das Händewaschen auch gleich sein lassen, sagt Studienleiter Wulf Schneider. Die Erkältungsbakterien gingen eine enge Verbindung mit der Haut ein, die nur durch ein Reinigungsmittel gelöst werden könne. Auf öffentlichen Toiletten empfiehlt der Experte, nach Möglichkeit Flüssigseife zu benutzen. Diese sei jedes Mal frisch und nicht mit Bakterien kontaminiert. Antibakterielle Seifen bergen nach Auffassung des Experten jedoch keine Vorteile. Worauf man jedoch in jedem Fall achten sollte: Die Hände dürfen nicht unter zu heißes Wasser gehalten werden, da dies auf Dauer der Haut schadet und ihren natürlichen Schutzfilm zerstört.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
