Warm und vitaminreich Papaya-Tee mit Zimt: Gesundes Rezept
Entspannung in der Tasse: Tee ist Balsam für die Seele. Gemischt mit Obst, etwa wie in folgendem Rezept als Papaya-Tee, hält das Heißgetränk nicht nur warm, sondern versorgt Sie auch mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
Wärmendes Power-Paket: Rezept für Papaya-Tee mit Zimt
Um im Winter warm zu bleiben und gleichzeitig den Vitaminhaushalt zu verbessern, eignet sich der Zimt-Papaya-Tee nach einem Rezept des Magazins "Bild der Frau" hervorragend. Pro Portion benötigen Sie für den Papaya-Tee mit Zimt folgende Zutaten:
- 20 g getrocknete Papayastücke
- 200 ml Matetee
- 100 ml Apfeldirektsaft (naturtrüb)
- 1 Prise Zimt (gemahlen)
- Agavendicksaft
Erhitzen Sie den Apfeldirektsaft und lassen Sie die getrockneten Papayastücke ungefähr 15 Minuten lang darin ziehen. Geben Sie anschließend den Zimt dazu und gießen Sie das Ganze mit dem frisch gebrühten Matetee auf. Pürieren Sie alles mithilfe eines Stabmixers. Zum Schluss schmecken Sie den Papaya-Tee mit Agavendicksaft ab. Genießen Sie den leckeren Tee direkt im Anschluss.
Warum Papaya so gesund ist
Papaya ist besonders reich an Vitamin C – bereits mit 100 Gramm der leckeren Frucht haben Sie 80 Prozent Ihres Tagesbedarfs gedeckt. Außerdem versorgt Sie Papaya mit den Mineralstoffen Kalium, Calcium und Eisen sowie mit dem Provitamin A, das im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird. Vitamin A sorgt für ein gesundes Zellwachstum und hilft unter anderem dabei, die Knochen zu schützen und die Haut gesund zu halten.
