Holy Energy: Fachleute warnen vor dem neuem Trend-Getränk

"Doppelt so stark wie Red Bull"

Fachleute warnen vor neuem Trendgetränk "Holy Energy"

Hersteller von Energydrinks versprechen mehr Leistung oder einen "Wachmacher" – oft geht der Konsum aber mit Gesundheitsgefahren einher.

Energydrinks werden oft als harmloser Energieschub für zwischendurch beworben. Doch eine bestimmte Marke steht derzeit stark in der Kritik von Verbraucherschützern: "Holy Energy". Der Verein für Konsumenteninformation (VKI), eine österreichische Verbraucherorganisation, warnt eindringlich vor den Produkten, die in Pulverform verkauft werden. Was hinter dem Trend steckt und welche Gesundheitsrisiken drohen.

Was steckt in "Holy Energy"-Produkten?

Die Marke Holy ist relativ neu auf dem Getränkemarkt. 2020 wurde das Berliner Food-Start-up von drei Freunden gegründet. Es wirbt unter anderem mit Energydrinks, die keinen Zucker, kaum Kalorien und keine künstlichen Aromen enthalten. Auffällig ist jedoch der hohe Koffeingehalt. In jedem Portionsbeutel Pulver stecken 160 Milligramm Koffein.

Damit enthalten die Energydrinks von Holy so viel Koffein wie zwei Dosen Red Bull, erklärt der VKI auf seiner Webseite. Allein eine Portion überschreite die behördlich empfohlene, unbedenkliche Einzel- und Tagesdosis für Kinder und Jugendliche mit einem Gewicht unter 53 Kilogramm.

Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (Efsa) ist eine Einzeldosis sowie die tägliche Aufnahme von maximal drei Milligramm Koffein pro Kilogramm Körpergewicht unbedenklich.

Gesundheitsrisiko: Überdosierung leicht möglich

Hinzu kommt: Der Energydrink wird selbst angemischt. Das in Einzelbeuteln verpackte Pulver soll mit jeweils einem halben Liter Wasser aufgegossen werden. Es kann daher auch leicht zu einer Überdosierung kommen.

Eine zu hohe Koffeinaufnahme kann ernste gesundheitliche Probleme hervorrufen. Zu den möglichen Nebenwirkungen zählen Kurzatmigkeit, Muskelzittern, schwere Übelkeit, Herzrasen und Angstzustände. Im schlimmsten Fall droht ein Koffein-Schock. Das Risiko besteht nicht nur für Kinder und Jugendliche: Auch Erwachsene, insbesondere Herzkranke, sollten darauf achten, nicht mehr als drei Milligramm Koffein pro Kilogramm Körpergewicht zu konsumieren.

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Der VKI kritisiert zudem, dass Warnhinweise zum Koffeingehalt für Kinder und Schwangere nur auf der Rückseite zu finden seien.

Hersteller empfiehlt Getränk ab 16

Der Hersteller Holy empfiehlt seine Getränke ab einem Alter von 16 Jahren. Doch in Deutschland gibt es kein gesetzliches Mindestalter für den Kauf und Verzehr von Energydrinks. Theoretisch können auch Kinder und Jugendliche die Getränke kaufen und trinken.

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Der VKI rät, auf die Koffeinmenge in Energydrinks zu achten und auch die Inhaltsstoffe zu prüfen, um keine unerwünschten Auswirkungen zu riskieren. Eltern sollten genau hinschauen, welche Getränke ihre Kinder konsumieren. "Auch wenn das Design oft sehr ansprechend ist, für Kinder sind koffeinhaltige Getränke nicht geeignet", so die Experten.