Veganer Quinoa-Salat mit Avocado und Tomaten – gesund und lecker

Herzhaft-veganer Quinoa-Salat

Quinoa-Salat mit Avocado und Tomaten – ein köstliches veganes Gericht

Wenn Sie auf der Suche nach einem schnellen und einfachen veganen Gericht sind, das sich perfekt als Beilage oder leichtes Mittagessen eignet, dann ist dieser Quinoa-Salat mit Avocado und Tomaten genau das Richtige für Sie.

Er ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Proteinen und Nährstoffen.

Quinoa-Salat mit Avocado und Tomaten (für 4 Personen) - Zutaten:

• 200 g Quinoa
• 2 Avocados
• 250 g Kirschtomaten
• 1 rote Zwiebel
• 1 Bund Petersilie
• Saft von 2 Zitronen
• 4 EL Olivenöl
• Salz
• Pfeffer

• 

  Einfaches Rezept: Koreanischer Karottensalat: Der gesunde Süchtigmacher
• 

  Ein etwas anderer Salat: Das ist die perfekte Beilage für das Weihnachtsessen
• 

  Herzhafte Beilage: Perfekter Rotkohl: So gelingt das winterliche Superfood

Zubereitung:

1. Quinoa nach Anleitung kochen und abkühlen lassen.
2. Avocados halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch in Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
3. Kirschtomaten halbieren.
4. Zwiebel fein hacken.
5. Petersilie fein hacken.
6. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
7. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.
8. Mindestens 30 Minuten durchziehen lassen und danach servieren.

Dieser Quinoa-Salat mit Avocado und Tomaten eignet sich hervorragend als leichtes Mittagessen oder als Beilage zu Grillgerichten. Er ist nicht nur vegan, sondern auch reich an Proteinen und Nährstoffen. Genießen Sie eine gesunde Mahlzeit mit diesem einfachen und köstlichen Rezept.