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Entspannung Zuhause Fußmaske selbst machen: Wellnessprogramm für müde Füße
Ihre Füße müssen jeden Tag eine Menge mitmachen. Da braucht es manchmal Erholung. Wir verraten, welche Fußmaske genau das liefert.
Täglich viele Gänge und das oft noch in engen Schuhen. Das ist Stress pur für Ihre Füße. Gönnen Sie sich daher mit einer Fußmaske eine erholsame Auszeit vom Alltag. Wir zeigen Ihnen Schritt-für-Schritt, wie Sie verschiedene Fußmasken ganz einfach selber machen und so optimal entspannen können.
Einfache und hautverwöhnende Fußmaske
DIY-Masken sind zurzeit sehr im Trend und sorgen nicht nur für entspannte Füße, sondern auch für zarte Haut. Dabei gibt es viele Arten von Masken für verschiedene Anlässe. Für die einfachste Variante benötigen Sie lediglich eine gute Feuchtigkeitscreme. Achten Sie bei trockener Haut auf einen hohen Urea-Anteil und legen Sie Baumwollsöckchen bereit.
Und so starten Sie durch:
- Beginnen Sie mit einem intensiven, erholsamen Fußbad.
- Geben Sie einen entspannenden Badezusatz, wie beispielsweise Lavendel, dazu.
- Trocknen Sie die Füße gründlich ab.
- Massieren Sie die Feuchtigkeitscreme gründlich in die Haut ein.
- Ziehen Sie Söckchen, am besten aus Baumwolle, über die Füße.
- Lassen Sie alles über Nacht einwirken.
- Am nächsten Morgen ziehen Sie die Söckchen aus und waschen die Cremereste mit lauwarmem Wasser ab.
Tipp: Massieren Sie die Cremereste sanft in die Haut ein, denn das lockert die Muskulatur und macht Ihre Füße fit für den neuen Tag.
- Lesen Sie auch: Dicke Hornhaut effektiv entfernen: so gehts
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Joghurt-Honigmaske aus einfachen Zutaten
Sie benötigen für diese Maske drei Esslöffel Joghurt, je einen Esslöffel Honig und Mandelmilch und ein paar Tropfen Olivenöl.
Und so gehen Sie vor:
- Mischen Sie alle Zutaten zu einem homogenen Brei.
- Baden Sie Ihre Füße mit einem entspannenden Zusatz.
- Trocknen Sie sie gründlich ab.
- Tragen Sie den Brei auf die Füße auf.
- Lassen Sie die Maske circa 30 Minuten einwirken.
- Nach der Einwirkzeit spülen Sie alles mit lauwarmem Wasser ab.
Tipp: Wickeln Sie Ihre Füße nach dem Auftragen der Maske in etwas Klarsichtfolie ein. So ziehen die Wirkstoffe tiefer ein und es tropft nichts auf den Boden.
Erfrischend-kühle Fußmaske aus Avocado
Im Sommer ist diese Maske sehr empfehlenswert, denn sie kühlt und erfrischt Ihre Füße. Sie benötigen dafür ein Viertel Avocado, eine halbe Papaya, einen Teelöffel Honig und zwei Esslöffel Sahne.
Und so geht's:
- Geben Sie die Zutaten in einen Mixer und pürieren Sie alles.
- Stellen Sie die Mischung anschließend für eine Stunde in den Kühlschrank.
- Tragen Sie die Maske auf die frisch gewaschenen Füße auf.
- Lassen Sie die kühle Avocado für ca. 30 Minuten einwirken.
Selbstgemachtes Peeling für gepflegte Füße
Gepflegte Füße machen in Sandalen eine gute Figur und tragen zum Wohlbefinden bei. Gönnen Sie sich ein- bis zweimal pro Woche ein Peeling und entfernen Sie so die abgestorbenen Hautschuppen. Anschließend ist die Haut optimal für Ihre selbstgemachte Maske vorbereitet. Für ein Fuß-Peeling aus Hausmitteln brauchen Sie je vier Esslöffel Honig und Zucker (oder Salz).
So starten Sie durch:
- Mischen Sie Honig und Zucker miteinander
- Die Paste auf die noch feuchte Haut nach der Reinigung der Füße auftragen.
- Massieren Sie Ihre Füße fünf Minuten lang und lösen so die Hautschüppchen ab.
- Waschen Sie das Peeling mit lauwarmem Wasser gründlich ab.
- Cremen Sie Ihre Füße ein oder führen Sie eine der obigen Masken durch.
Tipp: Einen Teil des Honigs können Sie auch durch Olivenöl, Kokosöl oder Mandelöl ersetzen. Geben Sie aber wenigstens einen Teelöffel Honig mit dazu, denn dieser wirkt antibakteriell und schützt Sie somit bei winzigen Verletzungen.
Viele Pflegeprodukte sind sündhaft teuer, dabei haben Sie die Zutaten für Alternativen im Küchenschrank. Hätten Sie gewusst, dass sich Hornhaut auch mit Zahnpasta entfernen lässt? Unterschätzen Sie Ihre Füße nicht. Sie tragen sie Tag für Tag durch den Alltag und fallen oft erst auf, wenn sie streng riechen. Über eine Extraportion Pflege ist die empfindliche Fußhaut dankbar.
- Eigene Recherche
