Tipps gegen spröde Nägel Was Sie für kräftige Nägel tun können
Jede Frau wünscht sich kräftige Nägel. Die Realität sieht jedoch meist leider anders aus. Rissige und weiche Nägel machen die Nagelpflege schwierig und auch das Endergebnis ist nicht gerade zufriedenstellend. Wer einige Tipps zur Nagelpflege beachtet und diese vor allem regelmäßig durchführt, kann den Zustand der Nägel langfristig verbessern. Die wichtigsten Tipps finden Sie auch in unserer Foto-Show.
Kräftige Nägel oder rissige Nägel – Tipps zu Nagelpflege
Rissige Nägel müssen nicht sein, es bedarf aber etwas Geduld, bis diese Nägel etwas kräftiger werden. Beginnen sollte man mit einer regelmäßigen Pflege mit Öl, um ein Einreißen der Nagelhaut zu verhindern. Dabei sollte das Öl einmassiert werden, um die Haut optimal mit Pflegestoffen zu versorgen. Achten Sie darauf, dass in dem Öl oder in der Creme möglichst viele Mineralstoffe enthalten sind, die für ein gutes Nagelwachstum sorgen. Auch Bäder mit Salzwasser verbessern den Zustand Ihrer Nägel und können alle paar Tage zu Hause durchgeführt werden.
Für ein gesundes Nagelwachstum sorgt auch die richtige Ernährung. Nahrungsmittel, die viele wertvolle Proteine enthalten, wie zum Beispiel Seefisch oder Hühnchen, sind für die Nägel ebenso gut wie die Pflege von außen. Auch UV-Licht wirkt sich stabilisierend auf die Nägel aus, weshalb man auch besonders häufig im Urlaub am Meer eine Verbesserung der Nagelstruktur beobachten kann.
Kräftige Nägel – rissige Nägel verhindern
Vermeiden Sie alles, was Haut und Nägel aufweicht. Beim Putzen sowie beim Spülen von Geschirr kann man schützende Handschuhe tragen, um die Nägel und auch die Haut zu schützen.
Wer häufig Nagellack aufträgt, muss ebenso häufig auch zu Nagellackentferner greifen. Man sollte daher pro Woche mindestens zwei nagellackfreie Tage einlegen, damit sich die Nägel erholen können. (Perfekt lackierte Nägel: So geht’s)
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
