Vitamin D

Vitamin D

Wichtiges Sonnenvitamin

Vitamin D – so lässt sich der Bedarf decken und ein Mangel erkennen

Von Geraldine Nagel

Mann im herbstlich-winterlichen Wald.

Jeden Tag ein Frühstücks-Ei: Eier liefern viele Nährstoffe, aber auch Cholesterin.

Gesund oder nicht?

Das kann passieren, wenn Sie jeden Tag ein Ei essen

Von Lynn Zimmermann

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Viele wissen es nicht

Daran leidet die Hälfte der Diabetiker

Von Melanie Rannow

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Nutri'Earth

Dieses Unternehmen hat das Mehlwurm-Monopol

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Durchbruch in der Altersforschung?

Bestimmte Ernährungsform könnte als Verjüngungskur wirken

Von Melanie Rannow

Milch: Sie galt lange als gesund. Doch in den vergangenen Jahren hat ihr Ruf gelitten.

Neue Erkenntnisse

Das passiert, wenn Sie jeden Tag einen Liter Milch trinken

Von Melanie Rannow

In der dunklen Jahreszeit neigen Menschen öfter zu depressiven Verstimmungen. Darunter leidet auch das Gedächtnis.

Was hinter dem Phänomen steckt

Darum sind wir im Winter vergesslicher

Von Andrea Goesch

Frau mit Kirschblüten: Im Frühling spielen unsere Gefühle verrückt.

Es geht wieder aufwärts

Wann fängt der Frühling wirklich an?

Ernährung mit Krebs: Nicht alles, was natürlich ist, ist automatisch risikofrei.

Ingwer, Antioxidantien und Co.

Alternativmedizin bei Krebs: Experten mahnen zur Vorsicht

Von Lynn Zimmermann

Die traditionellen Gerichte der mediterranen Küche sind nicht nur lecker, sondern auch gut fürs Gehirn.

Gedächtnisfutter

Diese Vitamine und Mineralstoffe braucht das Gehirn

Ann-Kathrin Landzettel

Man muss nicht mal rennen: Schon einfaches Treppensteigen hilft unserer Gesundheit auf die Sprünge.

Ohne Kosten oder Zeitaufwand

Zehn kleine Neujahrsvorsätze mit großer Wirkung

Im Winter legen viele Menschen ein paar Pfunde zu. Ist ein Vitamin-D-Mangel die Ursache?

Plus auf der Waage

Gewichtszunahme durch Vitamin-D-Mangel möglich?

Von Ann-Kathrin Landzettel

Eine Frau in der Apotheke greift nach einem Produkt aus dem Regal

Kurz erklärt

Das ist der Unterschied zwischen Vitamin D und D3

Von Astrid Clasen

Ein Mann fasst sich wegen Schmerzen an seinen Unterarm: Fehlen dem Körper Mineralstoffe, wie Magnesium, Kalium oder Kalzium können Muskelschmerzen die Folge sein.

Unterversorgung mit Folgen

Dieser Mangel kann Muskelschmerzen auslösen

Von Ann-Kathrin Landzettel

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"Öko-Test"

Fast alle Vitamin-D-Präparate zu hoch dosiert

Nicht harmloser als die echte Sonne: Auch die künstliche Strahlung auf der Sonnenbank ist mit Vorsicht zu genießen.

Was Sie über Sonnenbäder wissen sollten

In der Röhre: Hilft ein Solarium-Besuch gegen den Winterblues?

Paar genießt eine Wassermelone: Es braucht nicht immer Vitaminpräparate – Man kann viele Vitamine auch über Obst und Gemüse aufnehmen.

Auf B-Vitamine achten

Gesunde Ernährung: Auf diese Vitamine kommt es an

Von Ann-Kathrin Landzettel

Frau beim Einkaufen auf dem Markt: Eine vitaminreiche Ernährung unterstützt die Abwehrkräfte.

Gesund durch den Winter

Diese Vitamine stärken Ihr Immunsystem

Von Ann-Kathrin Landzettel

Eine Frau betrachtet ihr Gesicht kritisch im Spiegel. Die Hautalterung ist ein schleichender Prozess, der schon mit Mitte Zwanzig beginnt.

Von feinen Linien zu Falten

Wie die Haut altert – und was den Prozess verlangsamen kann

Von Ann-Kathrin Landzettel

"Let's Dance"-Star macht neue Liebe offiziell

Ski-Star stürzt schwer: Helikoptereinsatz

Verdi: Zwei große Flughäfen sollen streiken

Ärzte äußern sich zum Zustand des Papstes

Söder trennt sich für Kostüm von Bart

Kahn vor Übernahme von Traditionsklub?

Kuss-Eklat: Ex-Verbandsboss vor Einspruch

Babyleiche auf Wiese entdeckt

Wahlwerbung: ARD streicht Sendung

Wirbel um Dildo: Bundesligatrainer verärgert

Junge hat Geschwister im Bauch

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