Schmerzen auf der Kleinfingerseite des Handgelenks: Daran kann es liegen

Kleinfingerseite betroffen

Schmerzen im Handgelenk: Daran kann es liegen

Schmerzen im Handgelenk zählen zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Treten sie auf der Seite des kleinen Fingers auf, sind mehrere Ursachen möglich.

Ein plötzlich auftretender Schmerz oder ein anhaltendes Ziehen auf der Kleinfingerseite des Handgelenks – die Ursachen für solche, auch als ulnare Handgelenkschmerzen bezeichneten Beschwerden können vielfältig sein. Und nicht immer ist der Grund sofort klar erkennbar. In diesem Artikel erfahren Sie, was sich hinter den Beschwerden verbergen kann, wie Sie die Schmerzen in den Griff bekommen und wann es ratsam ist, einen Arzt aufzusuchen.

Anatomie des Handgelenks: Woher können Schmerzen kommen?

Das Handgelenk ist ein komplexes Gelenk, das aus mehreren Strukturen besteht:

• Knochen: Dazu gehören die Elle (Ulna), die Speiche (Radius) und die Handwurzelknochen (Karpalknochen).
• Muskeln: Die Unterarmmuskeln ermöglichen Bewegungen des Handgelenks.
• Bänder, Sehnen und Knorpel: Diese Strukturen, die man auch den dreieckigen Faserknorpelkomplex (TFCC) nennt, verbinden die Knochen des Unterarms mit denen des Handgelenks und stabilisieren Letzteres.
• Nerven: Die Muskeln und die Haut der Hand werden unter anderem vom Speichennerv (Nervus radialis), Mittelnerv (Nervus medianus) und Ellennerv (Nervus ulnaris) versorgt. Der Ellennerv steuert die Sensibilität und die Motorik auf der Kleinfingerseite der Hand.
• Blutgefäße: Die Hand wird durch zwei Hauptschlagadern jeweils an der Daumen- und Kleinfingerseite mit Blut versorgt.

Jede dieser Komponenten kann Ihr Handgelenk schmerzen lassen – sei es aufgrund von Erkrankungen, Verletzungen oder Überlastung. Aber nicht alle zeichnen sich durch Schmerzen auf der Kleinfingerseite des Gelenks aus.

Ursachen für Schmerzen in der Kleinfingerseite des Handgelenks

Es gibt viele mögliche Auslöser für Schmerzen und Ziehen auf der Kleinfingerseite des Handgelenks. Zu den häufigsten gehören Verletzungen oder bestimmte Erkrankungen.

Verletzungen

• Überlastung: Wiederholte, gleiche Bewegungen – zum Beispiel, wenn Sie viel auf der Computertastatur tippen oder die Maus bewegen – oder Sport können zu Entzündungen im Handgelenk führen, etwa zu einer Sehnenentzündung. Das kann Handgelenkganglien begünstigen (auch Überbein genannt) oder sogar einen Ermüdungsbruch verursachen. Die Schmerzen können sich in der Kleinfingerseite des Handgelenks zeigen, sind aber nicht darauf beschränkt.
• Stürze: Ein Sturz auf die ausgestreckte Hand kann Verstauchungen, Zerrungen oder sogar Knochenbrüche im Handgelenk verursachen. Zudem ist ein Riss des dreieckigen Faserknorpelkomplexes möglich. Auch diese Verletzungen können ulnare Handgelenkschmerzen zur Folge haben, sich aber auch in anderen Bereichen des Handgelenks bemerkbar machen.
• Nervenschäden: Haben Sie sich den Ellennerv (Nervus ulnaris) im Handgelenk eingeklemmt, kann das zu Schmerzen in der Kleinfingerseite des Handgelenks führen. Auch anderweitige Verletzungen dieses Nervs können ulnare Handgelenkschmerzen hervorrufen.

Chronische Erkrankungen

• Degenerative Gelenkerkrankungen: Sowohl rheumatoide Arthritis als auch Arthrose können dazu führen, dass Ihr Handgelenk steif wird und weh tut. Die Schmerzen können sich in der Kleinfingerseite des Handgelenks zeigen, sind aber nicht darauf beschränkt. Meist gehen diese Erkrankungen mit Schmerzen in weiteren Gelenken einher, etwa in Fingern und Füßen, den Knien oder der Hüfte.
• Ulna-Impingement-Syndrom: Dieses entsteht, wenn die Elle länger ist als die Speiche und dadurch übermäßigen Druck auf die Handwurzelknochen ausübt. Die Schmerzen zeigen sich typischerweise auf der Kleinfingerseite des Handgelenks.

Schmerzen im Handgelenk: Was tun?

Vermuten Sie hinter den Beschwerden eine Sehnenentzündung, Verstauchung oder Zerrung durch eine Überlastung, kann es helfen, dem Gelenk Ruhe zu gönnen und es zu kühlen. Legen Sie dafür mehrmals täglich zehn bis 15 Minuten lang einen Eisbeutel oder eine kalte Kompresse auf Ihr Handgelenk. Wichtig: Wickeln Sie den Eisbeutel in ein dünnes Handtuch oder einen Waschlappen, um zu vermeiden, dass er direkt auf Ihre Haut gelangt.

Wer Schmerzen im Handgelenk verspürt, die nach ein paar Tagen nicht von selbst vollständig wieder abklingen, sollte einen Termin in einer Praxis für Orthopädie vereinbaren. Auch wenn Beschwerden wie Schwellungen, Verfärbungen der Haut, Kribbeln oder ein Taubheitsgefühl hinzukommen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Denn um die Schmerzen wirksam und schnellstmöglich lindern zu können, ist es wichtig, der genauen Ursache auf den Grund zu gehen.

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Fazit

Schmerzen auf der Kleinfingerseite des Handgelenks können viele Ursachen haben, von Überlastungserscheinungen über einen eingeklemmten Nerv bis hin zu chronischen Erkrankungen. Einige dieser Beschwerden lassen sich durch Ruhe und Kühlung beheben. Halten die Schmerzen jedoch länger als ein paar Tage an oder kommen zusätzliche Beschwerden hinzu, sollten Sie besser einen Arzt aufsuchen.