Wellness-Anwendungen Die unterschiedliche Wirkung von Badezusätzen
Ein warmes Bad an sich wirkt sich meistens schon entspannend und beruhigend auf Körper und Seele aus. Verschiedene Badezusätze können diese Wirkung ergänzen, verstärken und gegen viele Beschwerden helfen. Hier erfahren Sie, wie verschiedene Zusätze wirken sollen.
Ätherische Öle: Wellness für die Seele
Durch die Zugabe von Aroma-Ölen können Sie Ihre Stimmung entscheidend beeinflussen. Die sogenannten ätherischen Öle, meist aus Blättern, Wurzeln oder Blüten gewonnen, finden den Weg über das verdampfende Wasser direkt in Ihr Gemüt. Sollte es Ihnen um pure Entspannung gehen, genügen in der Regel einfache Pflanzenextrakte als Badezusätze und sind damit Wellness für Körper und Seele. Insbesondere Stress, Schlafstörungen und Nervosität können Sie mit Melissenblättern, Lavendelblumen oder Extrakten aus Hopfen und Passionsblumen entgegenwirken.
Extrakte aus Rose, Kamille und Lavendel wirken ebenfalls entspannend. Neroli, Geranie und Sandelholz steigern die Sinnlichkeit. Belebend wirken unter anderen Limone, Mandarine, Pfefferminze und Ingwer. Bergamotte wird eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgesagt.
Verschiedene Badezusätze als Wellness für den Körper
Etliche Badezusätze wirken sich direkt auf Ihren Körper aus. Die unterschiedliche Wirkung der jeweiligen Zusätze kann verschiedene Beschwerden lindern. Bei Hautleiden wie Neurodermitis oder Akne soll zum Beispiel Haferstroh, Schwefel und Essig sowie Molke helfen. Wenn Sie nässende Hautstellen oder Veränderungen der Schleimhäute behandeln wollen, gilt Eichenrinde, Schachtelhalm oder Weizenkleie als hilfreich.
Förderlich für die Durchblutung und bei Muskelschmerzen soll die Wirkung von Wacholderbeeren, Heublumen und Rosmarinblättern sein. Sollten Sie unter Atemwegserkrankungen leiden, können Sie Thymian, Pinienöl, Fichtennadelöl oder Eukalyptusöl verwenden. Bevor Sie körperliche Beschwerden mit Badezusätzen behandeln, sollten Sie aber mit Ihrem Arzt über die Anwendung sprechen.
Tipp: Wellness ist nicht gleich Wellness; die Qualität der Essenzen sollte stimmen. Badezusätze aus der Apotheke müssen einen bestimmten Gehalt an Wirkstoffen beinhalten – hier ist die Qualität normalerweise garantiert. Auch Produkte aus dem Reformhaus haben in der Regel eine hochwertige Qualität.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
