"Dachte, die Waage wäre kaputt" ZDF-Moderator Cherno Jobatey hat 40 Kilo abgenommen
Während viele andere im Corona-Lockdown an Gewicht zulegten, nutzte Cherno Jobatey die Zeit, um die Kilos schmelzen zu lassen. Mit Erfolg: Der TV-Star ist kaum wiederzuerkennen.
Allein aufgrund seiner Größe von 1,90 Metern war Cherno Jobatey nie ein Fliegengewicht, doch in den vergangenen Jahren legte der TV-Star immer mehr zu. Anfang 2021 wog er schließlich "weit über 100 Kilo", wie er im Gespräch mit "Bunte" verrät – und zog die Reißleine. "Ein echtes Kampfgewicht. Als ich auf der Waage stand, dachte ich, die wäre kaputt", erinnert sich der 55-Jährige an den Moment, in dem er beschloss, sein Leben umzukrempeln.
"Ich esse nur noch, wenn ich Hunger habe"
Cherno Jobatey fing an, auf seine Ernährung zu achten. "Meinen Lebensvorrat an Schokolade habe ich bereits verfuttert", scherzt der ZDF-Moderator. Also strich er seine geliebte Nougatschokolade und alles Süße vom Speiseplan. Stattdessen gab es zum Frühstück Müsli mit Obst oder Rührei mit Schinken und Tomaten. Der gebürtige Berliner lernte, auf seinen Körper zu hören. "Ich esse nur noch, wenn ich Hunger habe und solange ich Hunger habe. Wenig Fleisch, viel Salat und Gemüse."
Doch nicht nur die Ernährung änderte er, auch mehr Bewegung musste sein. Mittlerweile treibt Cherno Jobatey viel Sport, zeigt sich auf seinem Instagram-Account regelmäßig beim Joggen, Yoga oder Tanzen.
Während der Pandemie hatte er gelesen, jeder Deutsche habe durch Homeoffice und Lockdown "im Schnitt drei Kilo an Gewicht zugelegt". Diesem Trend wollte er entgegensteuern. Mit Erfolg: Rund 40 Kilogramm hat der 55-Jährige bisher abgenommen und gezeigt, dass man die Zeit auch nutzen kann, um fit zu werden.
- Bunte: "Cherno Jobatey: So habe ich 40 Kilo abgenommen!"
- Instagram: Profil von Cherno Jobatey
