Für diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfältig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt.
Zum journalistischen Leitbild von t-online.
Haarschnitt Wie oft Haare schneiden? - Die besten Haarpflege-Tipps
Wachsen Haare kräftiger oder schneller, wenn diese häufig geschnitten werden? Nein. Tatsache ist aber, dass die Haarspitzen ab Schulterlänge brechen können. Das können Sie mit einem regelmäßigen Haarschnitt verhindern. Wir zeigen Ihnen, was Sie bei der Haarpflege außerdem beachten sollten, damit Ihr Haar gesund und glänzend bleibt.
Wann Schneiden nötig ist
Da Haare in der Kopfhaut entstehen, sind die Haarspitzen der älteste Teil des Haares. Ein zehn Zentimeter langes Haar ist im Schnitt 200 Tage alt und hat einige Strapazen wie Waschen, Föhnen und Sonne ertragen. Sobald die Spitzen sich spalten oder brechen, ist das Schneiden der Haarspitzen empfehlenswert.
Ein Spitzenschnitt bei gesundem, langen Haar ist in einem Turnus von drei bis vier Monaten nötig. Kurzhaarfrisuren sollten einmal im Monat geschnitten werden, um in Form zu bleiben. Ist Ihr Haar stark geschädigt, kann es sinnvoll sein, sich von einigen Zentimetern zu trennen. So kann das Haar gesund nachwachsen.
Das Haar richtig waschen, kämmen und trocknen
Für die richtige Haarpflege gibt es einiges zu beachten: Verwenden Sie milde Shampoos und nicht beschwerende Spülungen oder Kuren. Das Wasser sollte zur Haarwäsche nur lauwarm sein. Insgesamt ist es für Haare besser, wenn sie nicht zu oft gewaschen werden. Verlängern Sie die Intervalle zwischen den Haarwäschen, wenn möglich.
Zum Kämmen verwenden Sie am besten einen Kamm, der sanft durch das Haar gleitet. Der Kamm sollte breite Zinken haben, an denen keine Grate vorhanden sind. Kämmen Sie das Haar nach dem Waschen damit, indem Sie zunächst die Spitzen auskämmen. Entwirren Sie das Haar abschnittsweise von unten nach oben. Ziehen Sie den Kamm erst zum Schluss vom Ansatz bis zu den Spitzen.
Drücken Sie das Haar kurz aus, bevor Sie es auskämmen. Nach dem Kämmen können Sie Ihr Haar nochmals mit dem Handtuch trocknen - dabei sollten Sie nicht rubbeln, sondern lediglich kneten. So wird das Haar weniger strapaziert. Vermeiden Sie, wenn möglich, den Einsatz eines Föhns. Wenn die Zeit nicht ausreicht, um das Haar an der Luft zu trocknen, föhnen Sie kurz und mit wenig Hitze.
Das richtige Styling
Verzichten Sie auf Glätteisen und Lockenstab - die Hitze schaden dem Haar und trocknet es aus. Langes Haar flechten Sie zu einem oder mehreren Zöpfen; auch Hochsteckfrisuren sind für lange Haare gut geeignet. Bei diesen Frisuren reiben die Haare nicht an der Kleidung und werden somit weniger strapaziert. Verwenden Sie dazu keine Haargummis mit Metallverschlüssen, auch diese schädigen das Haar.
Wie Haare kräftiger wachsen
Haare entstehen in den Haarwurzeln und werden von dort aus der Kopfhaut geschoben. Wie oft Sie das Haar abschneiden, beeinflusst diesen Vorgang nicht. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung und eine gute Durchblutung der Kopfhaut können das Wachstum aber verstärken. Eine gesunde Lebensweise verhilft Ihnen mit Sicherheit zu kräftigem und dichtem Haar.
