Anzeige
Comfort-Food Vegane Brokkoli-Cremesuppe: gesund und lecker
Von t-online
17.07.2023Lesedauer: 1 Min.
Kopiert
Diese vegane Brokkoli-Cremesuppe eignet sich perfekt für ein schnelles und dennoch gesundes Mittag- oder Abendessen.
In Kombination mit Kokosmilch und Gemüsebrühe wird aus einfachem Brokkoli eine erfrischend leckere und cremige Suppe. Probieren Sie es aus!
Brokkoli-Cremesuppe für 4 Personen - Zutaten:
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- 2 große Brokkoli
- 500 ml Gemüsebrühe
- 400 ml Kokosmilch
- Salz und Pfeffer nach Belieben
Zubereitung:
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
- Brokkoli in kleine Röschen schneiden und Stängel hacken.
- In einem Topf das Olivenöl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten.
- Brokkoli hinzufügen und kurz mitbraten.
- Mit Gemüsebrühe ablöschen und ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis der Brokkoli weich ist.
- Kokosmilch hinzufügen, alles mit einem Pürierstab zu einer cremigen Suppe mixen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Suppe servieren und am besten mit frischem Brot oder Croûtons garnieren.
Unsere Brokkoli-Suppe ist nicht nur vegan, sondern auch reich an Nähr- und Ballaststoffen. Sie können sie als Vorspeise oder Hauptgericht servieren. Lassen Sie sich von ihrem tollen Geschmack überraschen!
Transparenzhinweis
- Dieser Text wurde teilweise mit maschineller Unterstützung erstellt und redaktionell geprüft. Wir freuen uns über Hinweise an t-online@stroeer.de.
ShoppingAnzeigen
Neueste Artikel
Traditionelle Küche modern interpretiert
Ohne großen Aufwand
Beliebtes Gericht zu Weihnachten
Rezept für den Weihnachtsklassiker
Rezept und Tipps
Rezepte und Tipps
Selbstgemachter Weihnachtscocktail
Rezept für den Klassiker
Themen
Themen A bis Z