Quiz: Sind Sie ein Schlafexperte? Testen Sie Ihr Wissen

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Sind Sie ein Schlafexperte? Testen Sie Ihr Wissen

Von Geraldine Nagel

Aktualisiert am 18.03.2024Lesedauer: 1 Min.

Wie viel wissen Sie über Schlaf? Testen Sie sich. (Quelle: ruslanshramko/getty-images-bilder)

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Schlaf dient nicht nur der Erholung, sondern beeinflusst auch Gesundheit und Wohlbefinden. Wie gut kennen Sie sich aus? Testen Sie Ihr Wissen im Quiz.

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Transparenzhinweis

Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.

Verwendete Quellen

Online-Informationen der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin: www.dgsm.de (Abrufdatum: 6.9.2023)

Quellen anzeigen

Online-Informationen von MSD Manuals: www.msdmanuals.com (Abrufdatum: 6.9.2023)
"Brain Basics: Understanding Sleep". Online-Informationen des National Institute of Neurological Disorders and Stroke: www.ninds.nih.gov (Abrufdatum: 6.9.2023)
"Wie sich Müdigkeit aufs Fahrverhalten auswirkt". Online-Informationen des Deutschen Verkehrssicherheitsrats: www.dvr.de (Abrufdatum: 6.9.2023)
Akerstedt, T., et al.: "Sleep duration and mortality – Does weekend sleep matter?" Journal of Sleep Research, Vol. 28, Iss. 1, Art. e12712 (2020)
"Epidemiologie: Warum Schlafmangel dick macht". Online-Informationen des Deutschen Ärzteblatts: www.aerzteblatt.de (Stand: 25.9.2018)
"Sekundenschlaf verursacht mehr tödliche Autounfälle als Alkohol". Online-Informationen des Deutschen Ärzteblatts: www.aerzteblatt.de (Stand: 25.9.2017)