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Zum journalistischen Leitbild von t-online.Alternativmedizin Diese Heilpflanzen können den Rückenschmerz mildern
Bei Rückenschmerzen können Heilpflanzen eine gute Alternative zu herkömmlichen Medikamenten sein. Sowohl für die innere als auch für die äußere Anwendung hält die Natur vieles bereit, was bei Rückenbeschwerden Linderung verspricht.
Heilpflanzen zum Einnehmen
Die Liste der Heilpflanzen, die sich für die innere Anwendung bei Rückenschmerzen eignen, ist lang. Beliebt ist zum Beispiel die Weidenrinde, die Sie in flüssiger, aber auch in fester Form einnehmen können. Sie wirkt schmerzstillend und zugleich entzündungshemmend.
In vielen Präparaten, die Wirkstoffe verschiedener Heilpflanzen miteinander kombinieren, ist Weidenrinde enthalten. Als schmerzstillend gilt ebenfalls die Teufelskrallenwurzel, die Sie in Tablettenform kaufen können. Dasselbe gilt für Bromelain.
Viele entzündungshemmende Stoffe stecken zudem in der Brennnessel, die außerdem eine abschwellende Wirkung hat. Den besten Erfolg erzielen Sie, wenn Sie die Wirkstoffe der Brennnessel entweder als Frischsaft oder als Tee über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen einnehmen.
Heilkraft für die äußere Abwendung
Auch für die äußere Anwendung findet sich in der Natur eine Reihe von Heilpflanzen, mit denen sich Rückenschmerzen effektiv behandeln lassen. Viele Salben oder Öle, die Sie im Geschäft kaufen können, setzen auf pflanzliche Inhaltsstoffe wie Arnika, Eukalyptus oder Fichten- und Kiefernnadeln. Diese Heilpflanzen regen die Durchblutung an und lindern daher Rückenschmerzen schnell und effektiv.
Zu den Heilpflanzen, die sowohl innerlich wie äußerlich angewendet werden können, gehört das Johanniskraut. Als Tee oder in Tabletten wirkt es Depressionen entgegen, als Öl auf der Haut hilft es gegen Rückenschmerzen. Massieren Sie die betroffenen Stellen ein bis zwei Mal am Tag ein. Doch Vorsicht: Nach der Anwendung wird die Haut empfindlich für die Sonne. Sie sollten das Öl also nicht anwenden, wenn Sie sich anschließend mit freiem Oberkörper in der Sonne aufhalten möchten.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
