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Zum journalistischen Leitbild von t-online.Kräuterlexikon Ginseng
Der aus Asien stammende Ginseng ist auch in Europa schon lange als Muntermacher bekannt. Die Produkte aus der Ginsengwurzel werden eingenommen, um den Stoffwechsel anzukurbeln und das Immunsystem zu stärken.
Pflanze
Der Ginseng (Panax ginseng) stammt aus Ostasien und wird heute vor allem in Korea angebaut, aber auch in Japan und Teilen Chinas. Er bevorzugt ein schattiges Gebirgsklima. Die Pflanze wächst bis zu einer Höhe von etwa 80 Zentimetern und blüht gelblich-weiß. Der Ginseng gehört zu den Efeugewächsen.
Verwendete Pflanzenteile
Die bis zu zwölf Zentimeter lange und stark verästelte Wurzel des Ginseng wird getrocknet und zur Herstellung von Arzneimitteln verwendet. Roter Ginseng und weißer Ginseng entstehen dabei aus der gleichen Pflanze durch verschiedene Verarbeitungsweisen.
Inhaltsstoffe
- Triterpensaponine (darunter Ginsenoside)
- etwas ätherisches Öl
- Peptidoglykane
- Polyacetylene
Wirkung
In Asien ist die Ginsengwurzel nahezu als "Allheilmittel" bekannt, und auch in Europa wird sie schon länger zur Bekämpfung verschiedenster Beschwerden eingesetzt. Die Inhaltsstoffe der Ginsengwurzel sollen sowohl das Immunsystem stärken als auch den Stoffwechsel anregen. Das Naturheilmittel wirkt gegen Müdigkeit und Erschöpfung und kann auch Erkältungen vorbeugen.
Nebenwirkungen
Vorsicht ist bei gleichzeitigem Genuss von Ginseng und Kaffee oder anderen koffeinhaltigen Getränken geboten: Ginseng kann deren Wirkung verstärken. Zudem dürfen Ginsengpräparate bei Diabetes oder hohem Blutdruck nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden, Gleiches gilt für Patienten, die Blutverdünner einnehmen.
Interessantes
Manche Naturheilkundige behaupten, dass Ginseng auch libido- und potenzsteigernd wirkt. Einen wissenschaftlichen Beleg hierfür gibt es laut der "Apotheken Umschau" jedoch nicht.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
