Gesund leben Salzgrotte: Wellness für Ihre Atemwege
Ein Tag an salzhaltiger Meeresluft wirkt bei Atemwegserkrankungen oft Wunder. Salzgrotten haben einen ähnlichen Effekt, genau genommen sogar in konzentrierter Form. In Deutschland gibt es bereits zahlreiche Anbieter.
Salzgrotte - künstlich nachempfunden
Salzgrotten gibt es in natürlicher Form, etwa in Salzbergwerken. Wo früher das wertvolle Mineral abgebaut wurde, sind im Gestein Höhlen und Räume entstanden, deren Wände den Anschein erwecken aus puren Salzkristallen zu bestehen. Bei Wellness-Anwendungen begeben sich die Nutzer allerdings meist in künstlich nachempfundene Salzgrotten, auf deren Wände und Boden Salz aufgebracht ist. Solche künstlichen Salzgrotten gehören häufig zum Angebot in Wellnesshotels, die eine Behandlung der Atemwegskrankheiten anbieten. (Salzpeeling: Wellness für die Haut mit Meersalz)
Hilfe für gereizte Atemwege
Eine Salzgrotte ist nicht dasselbe wie eine Solegrotte mit Wasserdampf, wie man sie zum Beispiel in der Sauna vorfindet. In die Salzgrotte begeben Sie sich voll bekleidet und legen sich für die Dauer von ca. 45 Minuten entspannt auf eine Liege, wo Sie bei einer Temperatur um 20 Grad in ruhiger Atmosphäre die salzhaltige Luft einatmen. Häufig werden dem Salz Minerale und Spurenelemente beigemischt, die ebenfalls heilend auf die Atemwege einwirken sollen. Der Aufenthalt in einer Salzgrotte soll daneben auch Allergiesymptome lindern und das Immunsystem stärken. (Sauerstofftherapie als Wellnessanwendung)
Wirkung nicht objektiv belegt
Wissenschaftliche Studien, die die medizinische Wirksamkeit von Salzgrotten objektiv belegen, gibt es nicht. Das Prinzip beruht auf Beobachtungen, die auf das 19. Jahrhundert zurückgehen. Damals stellte man vielerorts in Europa fest, dass in Salzminen beschäftigte Arbeiter seltener an Erkrankungen der oberen Atemwege litten als der Durchschnitt der Bevölkerung. Nach einem Bericht der "Welt" empfinden Besucher den Aufenthalt in einer Salzgrotte meist als sehr entspannend. Zumindest als Wellness-Anwendung erfüllen die Grotten damit ihren Zweck. Von einem Besuch in einer Salzgrotte sollten Sie jedoch absehen, wenn Sie an einer Überfunktion der Schilddrüse leiden. Sprechen Sie in diesem Fall zunächst mit Ihrem Arzt. (Solebad als Wellness-Tipp: In Salzwasser baden)
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
