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Quiz: Wie viel Jahre macht körperliche Bewegung jünger`?


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Gesundheitswissen im Quiz
Wie viele Jahre kann uns Bewegung jünger machen?


Aktualisiert am 03.02.2024Lesedauer: 1 Min.
Joggen und Walken stärkt nicht nur die Ausdauer und Muskelkraft, sondern auch die Knochen.Vergrößern des Bildes
Joggen und Walken stärken nicht nur die Ausdauer und Muskelkraft, sondern auch die Knochen. (Quelle: Lordn / Getty Images)
Transparenzhinweis
  • Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
Verwendete Quellen
  • www.dgu-online.de: "Gleichgewicht und Kraft - das Übungsprogramm". Broschüre (PDF) der Deutschen Gesellschaft für Unfallchirurgie (DGU), abgerufen: 27.1.2023
  • www.stiftung-gesundheitswissen.de: "Gesünder leben mit Bewegung". Online-Informationen der Stiftung Gesundheitswesen, abgerufen: 27.1.2023
  • www.gesundheit.gv.at: Quiz Bewegung. Online-Informationen des öffentlichen Gesundheitsportals Österreichs, abgerufen am 27.1.2023
  • www.rki.de: "Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit". Online-Informationen des Robert koch Instituts (RKI), Stand: 2012
  • www.aerztezeitung.de: "Langzeitstudien: Zehn Jahre jünger durch Sport". in: Ärztezeitung, 18.10.2017
  • www.pschyrembel.de: "Osteoporose". Online-Information des Pschyrembel, Abrufdatum: 6.1.2022
  • www.deximed.de: "Osteoporose" Online-Informationen von Deximed, Abrufdatum: 6.1.2022
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