Sophia Thiel meldet sich nach zwei Jahren zurück: "Habe Kontrolle verloren"

"Habe die Kontrolle verloren"

Plötzlich wieder da: Das steckt hinter Sophia Thiels zweijähriger Auszeit

Vor knapp zwei Jahren kündigte Sophia Thiel eine Pause auf unbestimmte Zeit an. Jetzt hat sich die Fitness-Influencerin zurückgemeldet. In einem neuen YouTube-Video erklärt sie, was los war.

Im April 2019 verabschiedete sich Sophia Thiel unerwartet aus den sozialen Medien. Knapp zwei Jahre lang wussten ihre rund 1,2 Millionen Instagram-Follower nicht, was im Leben der Fitness-Influencerin los war. Nun meldet sie sich zurück und erklärt in einem 25 Minuten langen YouTube-Video die Hintergründe ihrer Auszeit.

"Es hat sich angefühlt wie eine Taubheit in mir, als hätte ich mich aufgelöst"

"Ich habe die Kontrolle über mich verloren", erklärt Thiel in dem Clip. Im April 2019 sei "einen Abend vor der FIBO" – einer Sportmesse in Köln – der "Worst Case eingetreten". "Wie ein schwarzes Loch im Boden" sei das gewesen, beschreibt die Rosenheimerin ihre Gefühle. Sie habe weinend in der Hotellobby gesessen und beschlossen, dass sie in diesem Moment eine Entscheidung treffen müsse. Ihr immenses Arbeitspensum habe ihren Körper kraftlos gemacht. "Es hat sich angefühlt wie eine ganz krasse Taubheit in mir drin, als hätte ich mich aufgelöst", so Thiel – den Begriff "Burnout" weist sie jedoch entschieden zurück.

Ihren Aufritt bei der Sportmesse sagte sie ab, fuhr zurück nach München und kaufte sich ein Flugticket nach Los Angeles. In der Heimatstadt der "Gold's Gym" müsse es ihr wieder besser gehen, so der Gedankengang der Bodybuilderin. "Ich wollte komplett allein sein, so weit weg wie nur möglich." Doch dort sei sie erneut in ein tiefes Loch gefallen. "In L.A. ging es mir noch schlimmer als in Deutschland. Für mich persönlich war es die dunkelste Zeit", so Thiel.

Zurück in Deutschland wollte sie zu ihrer alten, strengen Fitness- und Ernährungsroutine zurückkehren. Und das sei ihr zunächst auch gelungen, doch sie habe es übertrieben. Sogar Tomaten und Salat habe sie abgewogen. "Ich wollte die Kontrolle über meinen Körper wieder übernehmen."

"Ich habe gedacht: 'Wie schaust du denn aus?'"

Sie habe ursprünglich gar nicht geplant, so lange wegzubleiben. Mehrere Comebackversuche scheiterten jedoch. Sie habe stets gedacht: "Ich kann nicht zurückkommen, wenn ich nicht so und so aussehe." Im April 2020 habe sie bereits ein Video gedreht, doch als sie sich das Material ansah, sei alles wieder hochgeschwappt. "Ich habe gedacht: 'Wie schaust du denn aus?' Ich konnte das nicht hochladen, das bin nicht ich. Ich erkenne mich nicht."

Erst im Sommer 2020 habe sich alles zum Besseren geändert, mehr Normalität sei eingekehrt und sie habe wieder einen Draht zu sich selbst, erzählt die 25-Jährige. "Ich habe das Gefühl, ich kann wieder ich selbst sein und es steht nicht immer mein Körperfettanteil und mein Gewicht im Vordergrund oder meine Rolle auf Social Media."

Es gebe auch "jemand Neues" in ihrem Leben, mit dem sie den Lockdown verbracht habe. In der kommenden Zeit wolle sie noch konkreter und detaillierter erklären, was in den vergangenen Monaten in ihr vorgegangen sei.

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Auch bei ihren Instagram-Fans meldete sich Sophia Thiel, wenn auch nur mit einem Verweis auf ihr neues YouTube-Video. Unter dem Beitrag finden sich zahlreiche positive Kommentare. "Let's Dance"-Star Motsi Mabuse schreibt zum Beispiel: "Ich bin froh, dass du wieder da bist. Wir brauchen authentische Vorbilder und du bist auf jeden Fall eines." Marlene Lufen tippte "Schön, dich wiederzusehen" unter den Beitrag.