Herzogin Kate: Das isst die Royal

Smoothies und Gazpacho

So ernährt sich Herzogin Kate

Naschkatze, Fast-Food-Sünder oder doch fixiert auf gesunde Ernährung? Diese Gerichte sollen bei Herzogin Kate auf dem Speiseplan stehen.

Herzogin Kate ist nicht nur Mutter von drei Kindern – sie hat auch durch ihre Verpflichtungen als Mitglied des britischen Königshauses allerhand zu tun. Zusätzlich soll die 40-Jährige laut Medienberichten hohen Wert auf regelmäßige Trainingseinheiten legen. Um diesen Alltag zu stemmen, braucht es natürlich die richtige Grundlage. Was isst die Britin eigentlich gerne?

Den Speiseplan der Herzogin haben sich "Daily Mail" und das "Hello!"-Magazine mal genauer angeschaut. "Sie trinkt morgens und nachmittags Smoothies, die Spirulina, Grünkohl, Matcha, Spinat, Salat, Koriander und Blaubeeren enthalten", verrät ein Insider.

Herzogin Kate isst überwiegend vegetarisch

Morgens stehe zudem oft eine Schüssel mit Haferflocken bei ihr auf dem Tisch. Ihre Ernährung sei insgesamt reich an Antioxidantien, außerdem liebe sie Salat und saisonale Früchte. Fleisch esse sie eher selten.

Während eines Aufenthalts im Auftrag der Krone in Indien hätten sie und ihr Ehemann Prinz William komplett darauf verzichtet. "Es ist alles vegetarisch, weil mir gesagt wurde, dass sie dies bevorzugen", verriet der Koch des Hotels Taj Mahal Palace damals.

Zu Kates Lieblingsgerichten sollen Wassermelonensalat, Couscous, das peruanische Fischgericht Ceviche und die kalt servierte Suppe Gazpacho zählen.

Sollten mal Gelüste nach etwas Süßem aufkommen, greife sie nicht zu Schokolade oder Gummibärchen, sondern "sie püriert Beeren mit Mandelmilch", weiß eine Quelle.

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Generell setze die Blaublüterin gerne auf ihre eigenen Kochkünste, statt sich von außerhalb bekochen zu lassen. Dabei bindet sie ihre drei Kinder Prinz George, Prinzessin Charlotte und Prinz Louis oft in die Küchenarbeit ein – und diese sollen Berichten zufolge Spaß daran haben, ihrer Mutter bei der Essenszubereitung zu helfen.