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Zum journalistischen Leitbild von t-online.Geburtsvorbereitung Himbeerblütenblättertee - Wissenswertes und Zubereitungstipps
Himbeerblütenblättertee ist ein wahres Multitalent. Er wird traditionell bei bestehendem Kinderwunsch und zur sanften Geburtsvorbereitung angewendet. Bei vielen Frauen nimmt in den letzten Wochen vor der Entbindung die Angst vor Schmerzen zu. Mit dem Verzehr von Himbeerblättertee können Sie zur Erleichterung der Geburt beitragen. Dabei sollten Sie wichtige Aspekte des Einnahmezeitpunktes und der Dosierung beachten.
Wirkung und Anwendungsgebiete von Himbeerblättertee
Himbeerblütenblättertee entfaltet eine durchblutungsfördernde, krampflösende und entspannende Wirkung. Er wird von zahlreichen Hebammen für eine sanfte Geburtsvorbereitung empfohlen und darüber hinaus im Wochenbett eingesetzt. Himbeerblättertee wird aber auch bei bestehendem Kinderwunsch verwendet, indem er die Bildung der Gebärmutterschleimhaut anregt. Außerdem können Sie den Tee bei Menstruationsbeschwerden trinken.
Am meisten jedoch kommt Himbeerblättertee einige Wochen vor dem errechneten Geburtstermin zum Einsatz. Hier wirkt der Tee wehenauslösend und wehenfördernd zugleich. Zudem lockert er die Beckenbodenmuskulatur und den Muttermund. Mit dem Trinken des Tees können Sie zu einer sanften und schnelleren Geburt beitragen. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, um Ihre Ängste auf die bevorstehende Geburt zu mildern. Überdies ist ein Anstoßen der Eröffnungswehen möglich.
Ebenso leistet Ihnen der Tee im Wochenbett gute Dienste. Er fördert nicht nur die Gebärmutterrückbildung, sondern entfaltet auch eine entgiftende und somit zugleich reinigende Wirkung auf den Körper.
Himbeerblütenblättertee richtig einnehmen
Himbeerblütenblättertee sollten Sie in der Schwangerschaft erst dann anwenden, wenn eine wehenauslösende Wirkung verantwortet werden kann. Dies ist im Allgemeinen ab der 37. SSW der Fall. Ziehen Sie gegebenenfalls einen Arzt oder eine Hebamme zurate.
Trinken Sie in der 37. SSW eine Woche lang täglich eine Tasse Himbeerblättertee. Dann pausieren Sie sieben Tage. In der 39. SSW erhöhen Sie die tägliche Trinkmenge auf drei bis maximal vier Tassen. Trinken Sie den Tee über den Tag verteilt. In der 40. SSW legen Sie wieder eine Pause ein. Die Pause sollten Sie einhalten, um eine Überdosierung zu vermeiden.
So bereiten Sie einen Himbeerblättertee zu
Geben Sie einen gestrichenen Teelöffel Himbeerblätter in eine Tasse und übergießen diese mit kochendem Wasser. Anschließend lassen Sie den Aufguss 15 Minuten ziehen. Nun können Sie den Tee mit Honig oder Agavendicksaft süßen.
Sollten Sie ein fruchtiges Aroma erwarten, sind Sie nach den ersten Schlucken sicher etwas enttäuscht. Der Tee erinnert eher an Brennnesseln und ist für Feinschmecker ein wenig gewöhnungsbedürftig. Der Geschmack variiert außerdem je nach Hersteller. Im Handel sind aromatisch und frisch schmeckenden Himbeerblütenblättertees, aber auch leicht bitter schmeckende Sorten erhältlich.
Himbeerblättertee können Sie in der Apotheke, im Reformhaus oder im Bio-Laden kaufen, aber auch im Internet bestellen. Greifen Sie am besten zu schadstofffreien Bio-Tees, um Ihren Körper nicht mit Pestizidrückständen zu belasten.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
