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Zum journalistischen Leitbild von t-online.Wirksames Hausmittel Hausmittel gegen Husten: Wann Inhalieren hilft
Ob trockener Husten oder Husten mit Auswurf – Inhalieren kann Linderung verschaffen. Wie das Hausmittel gegen Husten wirkt und was Sie in puncto Zusätze und Durchführung beachten sollten, erfahren Sie hier.
Inhalieren: Wirksames Hausmittel gegen Husten
Inhalieren kann bei quälendem Husten helfen, denn dabei gelangt heißer Wasserdampf durch Nase und Mund in die Atemwege, wo er die Schleimhäute befeuchtet und festsitzenden Schleim löst. Aufgrund seiner umfassenden Wirkung ist Inhalieren sowohl bei trockenem Husten als auch bei Husten mit Auswurf zu empfehlen.
Zusätze, wie ätherische Öle, Heilkräuter oder Salz begünstigen die Behandlung des Hustens. So kann ein Husten, der als Symptom einer entzündlichen Atemwegserkrankung auftritt, mit antiseptischen Zusätzen gelindert werden. Um Entzündungen entgegenzuwirken, inhalieren Sie mit Kamille oder Eukalyptus. Bei besonders festsitzendem Husten eignen sich schleimlösende Zusätze wie Anis, Fenchel, und Thymian. Letzterer ist ein richtiger Allrounder und wirkt antibakteriell, schleimlösend und krampflösend zugleich.
Inhalieren: So geht's
Um das Hausmittel gegen Husten anzuwenden, brauchen Sie lediglich einen Topf, heißes Wasser und einen Zusatz. Bringen Sie einen Liter Wasser zum Kochen und geben Sie das heiße Wasser in eine große Schale. Anschließend geben Sie zwei Teelöffel Salz, eine Handvoll Kräuter oder einige Tropfen ätherisches Öl bei.
Lassen Sie das Wasser einige Minuten abkühlen, bis der Dampf eine angenehme Temperatur erreicht. Halten Sie Ihr Gesicht über den Topf und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch. Anschließend atmen Sie zehn bis zwanzig Minuten den heißen Dampf ein. Tipp: Wenn Sie keine Heilkräuter oder ätherischen Öle im Haus haben, können Sie die Inhalation auch nur mit Kochsalz durchführen.
Wer nicht Inhalieren sollte
Achtung: Inhalieren ist ein wirksames Hausmittel gegen Husten, sollte aber nicht bei jedem angewendet werden. Babys und kleine Kinder vertragen den heißen Wasserdampf und die ätherischen Öle nicht und auch Asthmatiker sollten auf das Inhalieren unbedingt verzichten.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
