Zu viel Dezibel Ab wann Lärm für Kinder gefährlich wird
Kinder machen nicht nur Lärm, sondern sind ihm oft auch selbst ausgesetzt. Das sollte verhindert werden. Denn eine dauerhaft zu hohe Lärmbelastung kann sich bei Kindern negativ auf die Gesundheit auswirken.
Herrscht im Umfeld von Kindern ständig Lärm von mehr als 68 Dezibel (dB), wird ihr vegetatives Nervensystem in Mitleidenschaft gezogen, erläutert Berthold Koletzko, Vorsitzender der Stiftung Kindergesundheit in München. Der Körper schütte dann vermehrt das Stresshormon Adrenalin aus.
In der Folge werde die Haut weniger stark durchblutet, die Muskelspannung steige und der Stoffwechsel arbeite schneller. Das könne unter anderem zur Kopfweh und Konzentrationsproblemen führen.
Ab wie viel Dezibel das Gehör geschädigt wird
Können sich zwei Menschen mit einem Abstand von einem Meter zueinander in normaler Lautstärke unterhalten, liegt die Lärmbelastung bei höchstens 70 dB. Müssen die beiden Personen ihre Stimme erheben, um sich zu verständigen, liegt die Schallintensität bei 80 dB, wie an einer befahrenen Straße. Ist die Kommunikation auch mit Rufen schwierig, sind es 90 dB. Ab 105 dB kann sich der Stiftung zufolge niemand mehr verständigen. Schon ab 85 dB aufwärts kann das Gehör Schaden nehmen, wenn es dauerhaft so laut ist.
Die folgende Tabelle verdeutlicht, welcher Lärmbelastung man im Alltag ausgesetzt ist:
| Lärmquelle | Schalldruckpegel in dB |
| Schmerzschwelle | 130 |
| Flugzeugtriebwerk | 120 |
| Kettensäge in ein Meter Entfernung; Rockkonzert | 110 |
| Disco, ein Meter vom Lautsprecher entfernt; Autohupen in sieben Meter Abstand | 100 |
| Dieselmotor, zehn Meter entfernt; laute Fabrikhalle | 90 |
| Straßenlärm bei starkem Verkehr | 80 |
| Staubsauger in ein Meter Entfernung; Pkw in zehn Meter Abstand | 70 |
| Normale Sprache in einem Meter Abstand; Rasenmäher in zehn Meter Entfernung | 60 |
| Vogelgezwitscher | 50 |
| Nahes Flüstern; ruhige Wohnstraße | 40 |
| Ticken einer leisen Uhr; entferntes Flüstern | 30 |
| Ruhegeräusch im Radiostudio; ruhiger Garten | 20 |
| Blätterrascheln in der Ferne | 10 |
Damit Kinder ungestört schlafen können, sollte die Lärmbelastung durch Straßenverkehr im Kinderzimmer dauerhaft nicht bei mehr als 30 dB liegen. Vereinzelte Geräusche sollten nicht lauter als 40 dB sein, rät die Stiftung Kindergesundheit.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
