Fitness Rudern lernen: So wird's gemacht
Rudern lernen ist relativ einfach. Bevor Sie "in See stechen", sollten Sie allerdings den einen oder anderen Tipp beherzigen. Dann wird die Ruderpartie zu einem schönen und unvergesslichen Erlebnis.
Rudern: Beliebter Sport und schöne Freizeitbeschäftigung
Viele Menschen verbinden Wasser mit Erholung, Urlaub und Freizeitvergnügen. Kein Wunder also, dass Sportarten im und auf dem Wasser sich großer Beliebtheit erfreuen. Haben Sie ebenfalls Interesse, sich sportlich zu betätigen? Dann könnten Sie jetzt zum Beispiel rudern lernen. Mit dem einen oder anderen Tipp von erfahrenen Rudern stellen sich die ersten Erfolge schnell ein - egal, ob sie einfach mal einen Nachmittag mit Ihrer Liebsten auf den Wasser verbringen möchten oder ob Sie sportlich ambitioniert ans Rudern herangehen.
Rudern lernen: So legen Sie los
Am besten können Sie rudern lernen, indem Sie sich in einem Ruderverein die Tipps holen, die Sie brauchen. Lassen Sie sich die Technik erklären und versuchen Sie sich dann möglichst schnell selbst am Ruder. Es ist allerdings wichtig, dass Sie das Boot zunächst ein wenig kennenlernen, ehe Sie sich allzu weit vom Ufer entfernen. Bleiben Sie daher zunächst im flachen Wasser, in dem Sie noch stehen können. Schaukeln Sie ein wenig hin und her, um ein Gefühl für das Boot zu bekommen. Lassen Sie sich vom Besitzer erklären, worauf Sie achten müssen.
Vorsicht Falle: Ist das Ruder verankert?
Es ist der Albtraum eines Ruderers: Mitten auf dem See oder gar auf dem offenen Meer verabschieden sich plötzlich die Paddel. Vor allem Anfänger sollten daher darauf achten, dass die Ruder fest verankert sind. So sind Sie vor bösen Überraschungen geschützt.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
