Fitness Taekwondo: Koreanische Kampfkunst mit Hand und Fuß
Bei Taekwondo handelt es sich um eine koreanische Kampfsportart. Die Ursprünge gehen bis auf das erste Jahrhundert um Christi Geburt zurück. Die Kampfkunst hat deswegen eine Tradition, die bereits über Jahrhunderte geprägt wurde.
Die koreanische Kampfkunst
Asiatische Kampfsportarten sind über die ganze Welt hin verbreitet. Unterschiedlich ist je nach Kampfkunst der Einsatz von Händen, Füßen und zusätzlichen Instrumenten. Taekwondo ist Ihnen sicherlich ein Begriff, wenngleich eine genaue Definition meist nicht bekannt ist. Die Ursprünge fanden Archäologen im Bereich von Korea, wobei eine exakte Ortung eher schwierig ist. Als oberstes Merkmal dieses Kampfsportes wird den Schülern gelehrt, die Techniken nur im Sport anzuwenden. Es ist strikt verboten, einen Straßenkampf durchzuführen. Dies ist eines der zentralen Besonderheiten an der koreanischen Kampfkunst. Während andere Sportarten nur den Sieg in den Vordergrund stellen, wird hier eine solide Balance geschaffen. Im Einzelfall sind die speziellen Techniken allerdings auch bei einem Straßenkampf hilfreich. Dies kann in Notfallsituationen zu Konflikten führen. Generell ist es allerdings sehr unwahrscheinlich, dass Ihnen Taekwondo im Alltag begegnet.
Taekwondo ist sehr anspruchsvoll
Grundlegende Trainingseinheiten beschäftigen sich zunächst mit dem Formenlauf. Hierbei werden 12 verschiedene Muster trainiert, die sich sowohl mit Angriffs- als auch Abwehrsituationen beschäftigen. Bedenken Sie, dass es sich bei den Mustern zu jeder Zeit um sportliche Hintergründe handelt. Im besten Fall werden die Abläufe so gezielt ausgeführt, dass kein Körperkontakt existiert. Obwohl dies fast ausschließlich Profis gelingt, unterstreicht es den sportlichen Willen der Kampfkunst. Neben einer schnellen Reaktionsfähigkeit sind außerdem noch Ausdauer und Präzision gefragt. Durch die verschiedenen Eigenschaften gehört die Sportart zu den anspruchsvollsten Bewegungsarten.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
