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Zum journalistischen Leitbild von t-online.Fitness Capoeira: Brasilianische Mischung aus Kampf und Tanz
Bei Capoeira handelt es sich um eine brasilianische Sportart, die in Europa noch relativ wenig verbreitet ist. Neben dem Kampf ist auch der Tanz ein grundlegendes Element. Dies bedeutet jedoch nicht, dass weniger Ausdauer benötigt wird.
Die Entwicklung von Capoeira in Brasilien
Die Entstehungsgeschichte von Capoeira ist ebenso spannend wie faszinierend. Die Sklaven entwickelten Anfang des 20. Jahrhundert verschiedene Techniken zur Selbstverteidigung. Hiervon war besonders die weiße Oberschicht beunruhigt und verbot die Ausübung der Sportart. Dies ließen sich die Sklaven jedoch nicht bieten und tarnten die verschiedenen Kampfformen als Tanz. Die Methode war ebenso kreativ wie effektiv. Kaum jemand rechnete damit, dass in einem Tanz versteckte Techniken für einen Kampf lauerten.
In den späteren Jahren wurde die Ausübung dann wieder erlaubt. In der heutigen Zeit wird die Sportart dazu genutzt, Kindern eine bessere Perspektive zu bieten. Besonders in den Armutsviertel fehlt es den Menschen nicht nur an Materiellem, sondern auch an Selbstwertgefühl. Mit Capoeira werden Techniken erlernt, die zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein führen. Mittlerweile haben Sie auch Möglichkeiten, die Sportart in Deutschland auszuprobieren.
Mit Kampf und Tanz für Freude sorgen
Capoeira ist eine tolle Möglichkeit, sich auch im hohen Alter zu bewegen. Als ein besonderer Punkt gilt, dass die Geschwindigkeit von Ihnen selbst bestimmt wird. Deswegen kann der Sport auch mit Ihren Kindern ausgeübt werden.
Innerhalb der Gruppe wird zudem der soziale Umgang gefördert. Um wirklich Spaß an der Sache zu haben, müssen Sie sich mit der Musik anfreunden. Diese ist im Hintergrund immer vorhanden und gibt oft den Takt vor.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
