Schlafzimmer Viele nutzen diese Kunststoffteile im Bett falsch
Matratzen allein machen nicht den Schlafkomfort aus, entscheidend ist der Lattenrost. Fehlende individuelle Anpassung dieser Unterlage führt häufig zu Problemen.
Viele haben beim Wenden oder Reinigen der Matratze sicherlich schon die schwarzen, blauen oder weißen Kunststoffteile auf dem Lattenrost bemerkt. Sie dienen in erster Linie dazu, die Latten individuell einzustellen. Das ist wichtig, denn nicht die Matratze ist ausschlaggebend für den Schlafkomfort. Es ist der Lattenrost. Er bewirkt, dass sich die Liegefläche optimal an Ihre Körperform anpasst.
Damit er das kann, müssen Sie Ihren Lattenrost individuell einstellen. Und genau dafür sind die Kunststoffteile gut. Diese können Sie nach außen beziehungsweise nach innen schieben und somit die Elastizität und die Härte der Latten beeinflussen.
Experten raten Seitenschläfern, die Schieberegler nach einem "V" in Richtung Fußende auszurichten. Das Becken sollte dabei genau auf der V-Spitze liegen. Dadurch ist die Liegefläche an der Stelle besonders weich. Das Becken sinkt tiefer in die Matratze und die Wirbelsäule wird besser gestützt.
Für Bauchschläfer empfehlen Experten die spiegelverkehrte Schieber-Position. Der Grund: Dadurch kann der Oberkörper tiefer einsinken und das Becken erhält mehr Unterstützung.
Wichtig: Diese Empfehlungen gelten für O-Schieber. Mehr dazu erfahren Sie weiter unten.
Welche Lattenrost-Varianten gibt es?
Es gibt verschiedene Lattenrost-Varianten. Gängig sind der Rollrost, der flexible Lattenrost sowie der Lattenrost mit Tellerfedern. Welches Modell für Sie am besten geeignet ist, hängt unter anderem von Ihrem Gesundheitszustand, aber auch von Ihren Schlafgewohnheiten ab. Am besten lassen Sie sich bei der Wahl von einem Experten beraten.
Beim flexiblen Lattenrost gibt es Kunststoffschieber, mit denen Sie die Härte der Liegezonen individuell anpassen können. Dabei kann es sich sowohl um O- als auch T-Schieber handeln. Kopf-, Rücken- und Fußteil können Sie durch die Kunststoffteile individuell einstellen. Ob es sich um einen O- oder T-Schieber handelt, erkennen Sie an der Form der Kunststoffteile. Umschließen sie die Latte vollständig, ist es meist ein O-Schieber. Gibt es Ausstülpungen nach rechts und links, wird ein T-Schieber verwendet.
Ein Lattenrost mit Tellerfedern ist mit quadratischen Kunststofftellern ausgestattet. Die Vorteile sind, dass die Matratze hier punktgenau aufliegt und jede Feder einzeln eingestellt werden kann. Das wiederum führt zu einer optimalen Unterstützung des Körpers.
Beim Rollrost handelt es sich um eine einfache Konstruktion, bei der die Latten mit Bändern verbunden sind. Hier gibt es keine Möglichkeit zur Einstellung. Er sollte daher primär für Betten verwendet werden, die selten genutzt werden.
- betten.de "Lattenrost einstellen"
- Schlaraffia.de "Lattenrost einstellen"
- keiten-schlafberatung.de "Lattenrost einstellen"
Quellen anzeigen
