Schafgarbe: Nutzen und Anwendungen der Achillea millefolium

Das heimische Gewächs mit seinen weißen Blüten ist entlang von Wegen oder Waldrändern zu finden. Außerdem bietet es sich zum Pflanzen im Garten an.

Viel Pflege benötigt die luftige Staude nicht, denn sie hält Trockenheit aus, verträgt sich gut mit anderen Pflanzen und lockt bestäubende Insekten an. Getrocknet ist es sogar möglich, die Blüten zu Tee oder Tinkturen zu verarbeiten. Woher die Pflanze stammt, und wie Sie sie verwenden können, erfahren Sie hier.

Die Herkunft

Die gemeine Schafgarbe, botanisch bekannt als "Achillea millefolium", ist eine weitverbreitete Pflanze in Europa, Asien und Nordamerika. Ihr Name leitet sich vom griechischen Helden Achilles ab, der ihre Blätter verwendet haben soll, um die Wunden seiner Krieger zu heilen.

Das Gewächs hat eine lange Geschichte in der Volksmedizin und wurde traditionell zur Behandlung verschiedener Beschwerden wie Verdauungsstörungen und Wundheilung eingesetzt. Sie wächst oft an Wegrändern, auf Wiesen und in trockenen, sonnigen Gebieten.

Tipps zum Pflanzen und zur Pflege

Selbst unerfahrene Gärtner können die Schafgarbe erfolgreich anpflanzen. Beachten Sie vor allem die folgenden Punkte:

• Wählen Sie einen sonnigen Standort mit gut durchlässigem Boden.
• Pflanzen Sie die Achillea millefolium im Frühjahr oder Herbst. Vermeiden Sie extreme Hitze- oder Frostperioden.
• Gießen Sie die Staude regelmäßig, besonders während trockener Perioden, aber vermeiden Sie stehendes Wasser, da dies möglicherweise zu Wurzelfäule führt.
• Schneiden Sie verblühte Blütenköpfe ab, um die Blütezeit zu verlängern und die Pflanze kompakt zu halten.
• Die Gemeine Schafgarbe ist winterhart und benötigt keine spezielle Pflege im Winter. In sehr kalten Regionen können Sie jedoch eine Schicht aus Mulch über die Pflanzen legen, um diese zu schützen.

Wirkung der gemeinen Schafgarbe

Der luftige Korbblütler enthält eine Reihe von bioaktiven Verbindungen, darunter Flavonoide und ätherische Öle, die entzündungshemmende, krampflösende und antiseptische Wirkungen haben können. Traditionell wurde die Schafgarbe zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden und zur Förderung der Wundheilung eingesetzt.

Darüber hinaus wird das Gewächs manchmal zur Regulierung des Menstruationszyklus verwendet. Einige Frauen nutzen sie auch während der Wechseljahre, um Hitzewallungen und andere Symptome zu mildern. Ihre Wirkstoffe machen sie daher zu einer beliebten Zutat in natürlichen Heilmitteln und ätherischen Ölen.

Hinweis: Die deutschsprachige Bezeichnung Schafgarbe leitet sich vermutlich von ihrer Verwendung ab. Schafe weiden oft in Gebieten, wo die Pflanzen wachsen, und man nimmt an, dass sie diese gerne fressen. Außerdem deutet der Name möglicherweise auf die Vorstellung hin, dass das Gewächs für die Tiere gesund oder heilend ist. Es kann auch darauf zurückzuführen sein, dass die feinen, farnartig gefiederten Blätter an Schafsohren erinnern.