Alternative Heilmethoden Ayurveda-Kosmetik: Verwöhnen Sie Ihre Haut
Ayurveda-Kosmetik verspricht individuelle Pflege für jeden Hauttyp – und das auf ganz natürliche Weise. Kräuter und Öle bilden die Grundlage für die ayurvedischen Pflegeprodukte. Ob Hautcreme, Massageöl oder Zahnpasta: All das bietet die Ayurveda-Kosmetik für die drei Typen Vata, Pitta und Kapha.
Diese Hauttypen unterscheidet Ayurveda
Vata, Pitta und Kapha, die drei Doshas (Energietypen) im Ayurveda, sind entscheidend dafür, zu welchem Hauttyp ein Mensch gezählt wird. So neigen Vata-Typen zu einer trockenen Haut, Kapha-Typen hingegen eher zu einer fettigen Haut. Pitta-Typen haben eine weiche, aber sensible Haut, die sich leicht entzündet. Für jeden Hauttyp empfiehlt die fernöstliche Heilkunst Ayurveda-Kosmetika mit einer anderen Zusammensetzung.
Dazu gehören zum Beispiel Massageöle: Vata-Typen sollten sich hier zum Beispiel für Produkte entscheiden, die der Haut Feuchtigkeit spenden und etwa Sandmalve oder Winterkirsche enthalten.
Natürliche Pflege für jede Haut
Ayurveda-Kosmetik enthält nur natürliche Inhaltsstoffe, keine künstlich zugesetzten Farb- und Duftstoffe. In unzähligen Zusammensetzungen finden sich die natürlichen Bestandteile zum Beispiel in Cremes. Für die empfindliche Pitta-Haut werden Mandelöl und Aprikosenöl empfohlen. Die Kapha-Haut ist oft großporig und leicht fettig. Traubenkernöl und Jojobaöl können dies ausgleichen. Empfohlen werden auch Dampfbäder mit Heilkräutern, die die Reinigung unterstützen und das Hautbild verbessern. Vata-Typen mit trockener Haut sollen hingegen Cremes mit Mandelöl und Sesamöl gut vertragen.
Ayurveda-Kosmetik: Lieber beraten lassen
Im Handel finden Sie zahlreiche Cremes, Öle und andere Kosmetikprodukte, die mit ihrer speziellen Abstimmung auf die einzelnen Doshas beworben werden. Vor dem Kauf von Ayurveda-Kosmetik sollten Sie sich jedoch ausgiebig beraten lassen und darauf achten, dass Sie die Inhaltsstoffe auch vertragen. Ein Selbsttest im Internet, mit dem Sie Ihren Dosha-Typ bestimmen, ist dafür nicht ausreichend. Auch sollten Sie bedenken, dass Ayurveda kein geschützter Begriff ist, sodass manche Anbieter ihn auch schlicht zur Verkaufsförderung nutzen. Eine entsprechend geschulte Kosmetikerin kann Ihnen Ayurveda-Produkte empfehlen, die wirklich zu Ihrem Hauttyp passen und die gewünschte Wirkung zeigen.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
