Fitness Junge Erwachsene sind nicht fit fürs Leben
Diese Zahlen geben Anlass zur Besorgnis: Die meisten jungen Erwachsenen in Deutschland sind nicht wirklich fit fürs Leben. Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln haben die körperlichen Fitness von 8.000 Teilnehmern zwischen 10 und 25 Jahren untersucht. Etwa die Hälfte der 24- bis 25-Jährigen erreiche nicht das Leistungsniveau von 14- bis 15-Jährigen, heißt es in dem Bericht, der in der aktuellen Ausgabe des "Deutschen Ärzteblattes" erschienen ist.
50-Jährige fitter als 20-Jährige
Die Mehrzahl der jungen Erwachsenen weist der Studie zufolge mindestens einen der Risikofaktoren Übergewicht, Rauchen und Bewegungsmangel auf. Lediglich bei einer Minderheit der erwachsenen Studienteilnehmer - 28,4 Prozent der Männer und 35,4 Prozent der Frauen - liege kein Risikofaktor vor. Häufig seien 50- bis 60-Jährige fitter als junge Männer und Frauen unter 25, sagte Alexander Sievert, einer der Autoren der Studie.
Bewegungsmangel verschlechtert Leistungsfähigkeit im Beruf
"Die körperliche Leistungsfähigkeit hängt auch ganz eng damit zusammen, wie oft man krank wird und wie gut man arbeitet", sagte Sievert. "Wer fit ist, arbeitet auch im Büro effizienter." Die jungen Erwachsenen stünden noch ganz am Anfang ihrer beruflichen Karriere und seien in ihrer Leistung doch schon deutlich beeinträchtigt.
Sowohl die gesundheitlichen als auch die volkswirtschaftlichen Folgen der schlechten Fitness würden in zunehmendem Maße die Gesundheits- und Sozialsysteme belasten, warnen die Kölner Sportwissenschaftler.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
