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Haut und Haar Avocado-Haarkur selber machen: Für glänzende Haare
Avocado ist nicht nur lecker, sondern schmeichelt auch der Schönheit von Haut und Haar. Warum das so ist und wie Sie eine Avocado-Haarkur einfach selber machen können, erfahren Sie hier.
Feuchtigkeitspender dank gesunder Fette
Avocado ist aufgrund ihres hohen Anteils an wertvollen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren sehr gesund. Diese Fette kommen uns aber nicht nur beim Essen zugute, sondern eignen sich auch hervorragend für die Pflege von Haut und Haar. Eine Avocado-Haarkur lässt sich in wenigen Minuten selber machen, spendet strapaziertem Haar Feuchtigkeit und bringt es wieder zum Glänzen. Für die Zubereitung der Kur benötigen Sie:
- 1-2 reife Avocado (je nach Haarlänge)
- Zitronensaft
- Olivenöl
- Handtuch oder Frischhaltefolie
Avocado-Haarkur selber machen: So geht's
Schneiden Sie eine reife Avocado zunächst rundherum auf und drehen die Hälften in entgegengesetzter Richtung auseinander, um die Frucht zu halbieren. Nun heben Sie das weiche Fruchtfleisch mit einem Löffel aus den Schalenhälften. Geben Sie das Innere in eine Schüssel, zerdrücken es und fügen jeweils einen Spritzer Zitronensaft und Olivenöl hinzu. Nun vermischen Sie das Ganze zu einem cremigen Brei.
Damit Ihre Kleidung keine Fettflecken oder gar grüne Avokadoflecken bekommt, legen Sie vor der Anwendung ein Handtuch über Ihre Schultern. Alternativ können Sie Ihren Kopf nach dem Auftragen der Kur mit Frischhaltefolie umwickeln, damit nichts herunter tropft.
Die fertige Haarkur sollten Sie direkt auftragen. Verteilen Sie sie gleichmäßig in den Haarlängen und auf der Kopfhaut. Falls Sie zu besonders fettiger Kopfhaut neigen, sollten Sie den Ansatz aussparen. Lassen Sie die Kur etwa 30 Minuten lang einwirken und spülen sie dann gründlich mit lauwarmem Wasser aus.
Avocado-Haarmaske mit Honig und Joghurt
Wie viele andere Haarkuren lässt sich die Avocado-Kur nach Belieben unterschiedlich zubereiten. Eine andere Variante ist die mit der Zugabe von Honig und Joghurt – für diese Haarmaske brauchen Sie:
- 1/2 vollreife Avocado
- 1 EL Honig
- 75 g Vollmilchjoghurt
- Olivenöl (oder anderes Öl)
Zubereitung der Haarkur
Pürieren Sie das Fleisch der Avocado, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Geben Sie Honig, Joghurt und Öl hinzu und vermischen alle Zutaten. Am Ende sollten Sie eine cremige Masse erhalten. Tragen Sie die Kur auf und lassen sie etwa eine Stunde lang einwirken.
Je nach Haarlänge und Trockenheit können Sie die Kur auch bis zu zwei Stunden einwirken lassen. Waschen Sie die Haare anschließend gründlich mit einem milden Shampoo aus.
