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Bettgeflüster Das machen die meisten Paare vor dem Einschlafen wirklich
Zubettgeh-Rituale sind wichtig. Schließlich können sie dazu beitragen, dass man sich schnell entspannt und somit gut schlafen kann. Bei vielen Paaren ist ein Ritual das sogenannte Bettgeflüster. Und worüber wird dabei am häufigsten gesprochen? Das zeigt nun eine Studie.
Häufig ist der Alltag sehr stressig. Umso schöner ist es dann, endlich mit dem Partner im Bett zu liegen und diese ruhigen Minuten gemeinsam genießen zu können. Doch so ruhig ist es dann meist nicht. Denn viele Paare nutzen die Zeit vor dem Einschlafen, um sich auszutauschen. Allerdings nicht auf erotische Art und Weise. Vielmehr wird über bestimmte Themen gesprochen. Laut einer Umfrage des britischen Innenausstatters Piglet reden die meisten Paare (56 Prozent) über Freunde und die Familie, gefolgt von Ereignissen, die ihnen am Tag widerfahren sind (53 Prozent). Auch die Wochenendpläne (45 Prozent) werden oft im Bett thematisiert. Lediglich jeder Fünfte (21 Prozent) spricht im Bett auch das eigene Sexualleben an – Geld scheint für viele wichtiger zu sein (31 Prozent).
Viele denken im Bett an andere Themen als die besprochenen
Nicht jeder bespricht bei dem Bettgeflüster auch die Themen, die ihm gerade durch den Kopf gehen. So denkt beispielsweise jeder Dritte nicht nur an seine Freunde, sondern auch an seine Arbeitskollegen, jeder fünfte ist mit seinen Gedanken bei den Schwiegereltern und einer von acht der befragten Männer und Frauen denkt an den Ex-Partner. Laut Piglet tun dies sogar Männer häufiger als Frauen.
Wie häufig haben die Paare vor dem Einschlafen Sex?
In der Umfrage gaben mehr als die Hälfte (55 Prozent) der 2.000 befragten Männer und Frauen an, sieben Mal die Woche vor dem Einschlafen Sex zu haben. Jeder Vierte (24 Prozent) hingegen nutzte die ruhigen Minuten nie für Geschlechtsverkehr.
Darum ist das Bettgeflüster wichtig
Die Gespräche sind durchaus sinnvoll. So zeigt eine Studie von 2014, dass das Bettgeflüster sowohl den Schlaf, die Gesundheit und das Sexualleben positiv beeinflussen. Auch die Beziehung zum Partner wird durch das Reden vor dem Einschlafen gestärkt.
Laut der Therapeutin Alisa Ruby Bash kann es zudem förderlich für die Beziehung sein, über bestimmte Themen zu sprechen: Hierzu zählt beispielsweise, dem Liebsten zu sagen, was man an ihm liebt und schätzt, sich gemeinsam an schöne Momente zu erinnern oder von den eigenen Zukunftsträumen zu sprechen.
- Piglet: Pillowtalk Report: What Couples Talk About Before Bed
- Muise,Amy: Post sex affectionate exchanges promote sexual and relationship satisfaction
- Healthline: How to Up Your Relationship Intimacy with Pillow Talk
