Blaue Lippen und Müdigkeit: Ursachen und Warnzeichen

Sind Sie häufig müde und haben blaue Lippen oder Fingerspitzen, kann das auf eine ernste Erkrankung hinweisen. Wann Sie besser einen Arzt aufsuchen sollten.

Müdigkeit ist ein häufiges Problem. Ein stressiger Alltag, ungesunde Ernährung oder zu wenig Bewegung führen dazu, dass viele Menschen nur selten erholsam schlafen. Mit mehr Achtsamkeit und einem gesünderen Lebensstil kann man dies meist wieder in den Griff bekommen.

Wird die Müdigkeit allerdings durch weitere Beschwerden begleitet, ist das häufig ein Warnzeichen auf eine Erkrankung. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Müdigkeit und blaue Lippen zusammenhängen können – und wann es ratsam ist, einen Arzt aufzusuchen.

Hinter blauen Lippen und Müdigkeit steckt oft Sauerstoffmangel

Müdigkeit, die über Wochen oder Monate anhält, kann viele verschiedene Ursachen haben (mehr dazu hier). Haben Sie zusätzlich bläulich oder gräulich verfärbte Lippen, Schleimhäute oder Fingerspritzen – eine sogenannte Zyanose – weist das meist auf einen Sauerstoffmangel im Blut hin.

Durch einen Mangel an Sauerstoff wird das normalerweise hellrote Hämoglobin im Blut dunkelrot und lässt die Haut blau erscheinen. Ein Sauerstoffmangel kann verschiedene Ursachen haben:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Transportiert das Herz zu wenig sauerstoffreichen Blut in den Körper, kann das die Haut bläulich erscheinen lassen und zu Müdigkeit führen. Gründe sind etwa eine Herzinsuffizienz, eine schwere Dehydrierung oder gewisse angeborene Herzfehler. In der Regel kommt es bei diesen Ursachen zu weiteren Beschwerden wie einem beschleunigten Puls, kalten Fingern, Füßen und Beinen sowie Schwindelgefühl.
• Lungenerkrankungen: Probleme bei der Atmung und Sauerstoffaufnahme können nach sich ziehen, dass weniger Sauerstoff verfügbar ist. Das kann zu Müdigkeit und eine bläuliche Verfärbung der Haut führen. Ursachen können etwa eine Infektion der Atemwege, Asthma, die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Lungenembolien, eine Lungenentzündung oder ein Lungenödem sein. Aber: Auch schwerwiegende Störungen der Lunge zeigen sich in der Regel nicht allein durch eine Zyanose und Müdigkeit, sondern gehen zudem mit Atemnot, Husten oder einem Engegefühl in der Brust einher.
• Durchblutungsstörungen: Sind Blutgefäße verengt oder verstopft, kann weniger sauerstoffreiches Blut in die betroffenen Körperteile fließen. Geschieht dies mit Blutgefäßen, die den Kopf und das Gehirn versorgen, kann es zu Müdigkeit und blauer Haut führen.
• Medikamente: Auch bestimmte Arzneimittel wie Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck können müde machen und eine Zyanose auslösen.

Bestehen die Beschwerden nicht über einen längeren Zeitraum, sondern treten spontan oder nur einmalig auf, kann auch die Umwelt der Auslöser sein:

• Kälte: Bei Kälte ziehen sich die Blutgefäße der Haut zusammen, sodass sauerstoffreiches, rotes Blut langsamer nachfließt. Die Haut erscheint dann bläulich. Das wird als periphere Zyanose bezeichnet. Dieser Vorgang ist vollkommen natürlich und harmlos, allerdings sollten Sie sich dann nicht länger der Kälte aussetzen und sich aufwärmen. Kälte ist eine Belastung für den Körper, daher kann sie auch müde machen.
• Höhe: Gehen Sie häufig in die Berge, kann der geringere Luftdruck in der Höhe die Aufnahme von Sauerstoff in den Körper erschweren. In Folge können sich verschiedene Hautbereiche bläulich verfärben. Wenn das Gehirn nicht mehr genug Sauerstoff bekommt, werden wir zudem müde. Auch das Wandern an sich kann zur Müdigkeit führen.

Fazit

Treten blaue Lippen und Müdigkeit zusammen auf, liegt das meist an einem Sauerstoffmangel im Blut. Kälte oder ein Aufenthalt in großer Höhe, etwa beim Wandern, können harmlose Auslöser sein. Allerdings können auch Erkrankungen der Lunge oder des Herz-Kreislauf-Systems dahinterstecken. Daher sollten blaue Lippen in Kombination mit anhaltender Müdigkeit unbedingt ärztlich untersucht werden, um gesundheitliche Folgen zu verhindern.