Winterdepression

Winterdepressionen

Psyche stärken

Vier Sportarten helfen nachweislich gegen Depressionen

Bewegung tut gut: Grundsätzlich eignen sich viele Sportarten, um Symptome einer Depression zu lindern.

Ständig müde und antriebslos: Ein Tief im Herbst oder Winter hat fast jeder schon einmal erlebt.

Nicht immer harmlos

Wann ist der Winterblues eine Depression?

Eine Frau nimmt eine Tablette ein

Nutzen nicht erwiesen

Winterdepression – warum Vitamin D nicht die Lösung ist

Von Lydia Klöckner

Jemand geht in einer winterlichen Landschaft spazieren

Alltag klug gestalten

Winterdepression vorbeugen – was dabei helfen kann

Von Lydia Klöckner

Eine Frau sitzt niedergeschlagen am Fenster

Behandlungsmöglichkeiten

Winterdepression – was kann ich tun?

Von Lydia Klöckner

Müde Frau am Arbeitsplatz: Fehlt dem Körper frische Luft, weil man den Großteil des Tages in schlecht gelüfteten Räumen sitzt, raubt das Energie und verstärkt die Müdigkeit.

Wenn dem Körper etwas fehlt

Immer müde: Ursachen, auf die viele Ärzte nicht kommen

Von Ann-Kathrin Landzettel, Lynn Zimmermann

Ein Mann tröstet eine Frau

Mehr als ein Stimmungstief

Winterdepression – diese Anzeichen sind typisch

Von Lydia Klöckner

Winterblues: Betroffene können etwas gegen die Auswirkungen unternehmen.

Was hilft gegen das Stimmungstief?

Darum sind Sie zurzeit so antriebslos

Lichttherapie zu Hause: Mit einer Tageslichtlampe können Sie das Lichtdefizit im Herbst und Winter ausgleichen.

Im Herbst und Winter

Lichttherapie bei Depression: Kann sie helfen?

Winterdepression

Tageslichtlampe: Ein winterlicher Stimmungsaufheller

sa (IP)

Das sagt die letzte Umfrage vor der Wahl

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