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Mode & Beauty Pflege im Herbst: Tipps gegen strohiges Haar und trockene Haut
Wenn die ersten kalten Tage anbrechen, stellt die Witterung auch für Haut und Haar eine Belastung dar. Mit der richtigen Pflege im Herbst können Sie sich jedoch den strahlenden Sommerteint bewahren.
Wetter und Heizungsluft belasten Haut und Haar
Oft ist es nicht nur das Wetter, das Haut und Haare auf eine echte Bewährungsprobe stellt. Wenn es draußen langsam kälter wird, ist es auch die trockene Heizungsluft in Wohnräumen und Büros, die eine regelmäßige, sorgfältige Pflege im Herbst erforderlich macht. Andernfalls trocknet die Haut aus, und das Haar wird strohig und widerspenstig.
Ursula Lüders von der Stiftung Warentest empfiehlt in der „Süddeutschen Zeitung“ den Griff zu Cremes, die für reifere Haut entwickelt wurden: Aufgrund des höheren Anteils an Fett und Feuchtigkeit wird die Haut hier besonders lange geschützt. Auch Cremes, die eigentlich für die Nacht gedacht sind, können tagsüber bei Kälte guten Schutz bieten.
Hoher Fett-Anteil in Cremes gegen trockene Haut
Generell sollten Gesichtscremes einen hohen Pflanzenfett-Anteil und Vitamin E aufweisen, um als optimale Pflege im Herbst die Haut zu schützen. Schutz für Haut und Haar gibt es außerdem von innen. Denn eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr – mindestens zwei Liter pro Tag – verhindert ihrerseits ein Austrocknen.
Gegen Haar mit Spliss rät die "Brigitte" als Pflege im Herbst zunächst den regelmäßigen Gang zum Friseur. Mit regenerierenden Haar-Shampoos, Spülungen und Kuren wird außerdem für eine starke Haarstruktur gesorgt, die dem kalten Wetter wesentlich besser trotzen kann. Bei den Produkten sollten Sie auf Bestandteile wie Eukalyptus oder Weizenproteine achten.
Hier kann Sie zudem Ihr Frisör beraten, denn es gibt zahlreiche Shampoos, Kuren und Sprays, die speziell für kältere Jahreszeiten geeignet sind.
Mehr Glanz durch die richtige Haarpflege im Herbst
Wenn das Haar seinem Glanz verloren hat, können spezielle Produkte mit Orangenfruchtsäure in geringer Dosierung oder silikonhaltige Pflegemittel Abhilfe schaffen.
Vor einer Sache sollten Sie keine Angst haben: Der Mensch verliert im Winter mehr Haare als in den wärmeren Jahreszeiten. Ein Zeichen für eine Erkrankung ist dies erst einmal nicht.
Gesunde Haare und schöne Haut - Auch auf die richtige Ernährung kommt es an
Unterstützen können Sie Haut und Haar auch durch die richtige Ernährung, die ebenfalls als Pflege im Herbst dienen kann. Vor allem das Haar freut sich über eiweißhaltige Ernährung und einen hohen Anteil an Vollkornprodukten auf dem Speiseplan. Wichtig für gesunden Haarwuchs sind Zink und Biotin, denn sie machen das Haar widerstandsfähiger. (Was tun, wenn die Haut mit Leberflecken übersät ist?)
