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Zum journalistischen Leitbild von t-online.Thomas Drechsel nahm 30 Kilo ab GZSZ-Star: "Mein Fleisch innen war vergammelt"
In seiner Rolle als Tuner bei GZSZ ist Thomas Drechsel der nette Kumpeltyp. Privat hat der Schauspieler gerade nicht nur über 30 Kilo abgenommen, sondern auch sein inneres Wesen verändert.
Mit einem Abnehmprogramm hat Thomas Drechsel abgespeckt. Innerhalb von drei Monaten verlor er 22 Kilo, weitere folgten. "Ich vergleiche das immer mit einer überreifen Avocado", sagt er im t-online.de-Interview. "Ich habe es irgendwann hinbekommen, dass meine Hülle sich gefestigt hat, aber das Fleisch innendrin war immer noch vergammelt. Körper und Seele gehören ja zusammen, aber das Innere war irgendwie nicht an dem Platz, wo es hingehörte."
"Ich war immer schnell auf 180"
Deswegen fing der 31-Jährige mit Mediation an. "Ich habe versucht glücklicher zu werden und noch positiver zu sein. Und zwar mit kleinen Dingen im Alltag, man kann immer das Positive im Leben sehen", sagt er. Seine Veränderung ging also über das Äußerliche hinaus. "Ich wurde immer schnell wütend, wenn mir was nicht gepasst hat. Ich war immer schnell auf 180", enthüllt Thomas Drechsel. "Jetzt ist es so, dass ich mich selber zurücknehmen kann, mich selber reflektieren kann und mich frage, warum bin ich denn wütend. Ich kann dann das Ganze ersetzen durch Glücklichsein und Verständnis zeigen."
"Schwer in Ordnung – Gönn dir doch dein Glück"
Über seine Erfahrungen hat Thomas Drechsel ein Buch verfasst. Er selbst beschreibt das Werk so: "Mein Buch ist eine Art Ratgeber, um glücklicher zu sein, um sich selber zu verändern, um sich selber mehr wahrzunehmen und Glück im Leben zu finden. Gleichzeitig ist es auch eine Biographie von mir, um zu zeigen, wer war ich eigentlich. Ich habe eine große Wandlung durchgemacht. Ich habe 30 Kilo abgenommen."
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Thomas Drechsels ultimativer Abnehm-Tipp
Der ganz spezielle Abnehm-Tipp des GZSZ-Darstellers ist simpel: "Sei gut zu dir selbst! Tue dir war Gutes und erfahre dadurch Gutes. Wenn du dir einen Schokoriegel reinziehst, ist es nicht geil, das weißt du selber. Es schmeckt zwar gut, mega süß, aber Süße kannst du auch anders zu dir nehmen. Tue dir was Gutes, mach ein bisschen Sport, denk an deine Gesundheit und behandele dich wie einen Tempel."
