Start am 7. Januar Mit der Winteredition von "Sport im Park" fit werden
Das in Düsseldorf kostenlose Gesundheitstraining "Sport im Park" startet am 7. Januar mit der Winteredition. Das Angebot ist für Anfänger und Geübte geeignet.
Alle Menschen, die im neuen Jahr mehr für ihre Gesundheit und Fitness machen wollen, können sich auf die Winteredition von "Sport im Park" freuen. Vom 7. Januar bis zum 27. April 2025 bietet das Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf an fünf Wochentagen in sechs verschiedenen Grünanlagen im Stadtgebiet folgende Kurse an:
- dienstags um 18 Uhr: Funktionales Training, Schlosspark Benrath (Orangerie)
- donnerstags um 18 Uhr: Allgemeines Fitnesstraining im Rheinpark Bilk
- freitags um 18.30 Uhr: Funktionales Training im Berty-Albrecht-Park
- samstags um 10 Uhr: Zumba im Rheinpark Golzheim
- sonntags um 11 Uhr: Zumba im Schlosspark Eller
- sonntags um 12 Uhr: Intensives Fitnesstraining im Hofgarten (NRW-Forum)
Die unverbindlichen und kostenlosen Kurse sind für Untrainierte ebenso wie für Sportliche aller Altersgruppen geeignet. Das Training richtet sich an Menschen mit und ohne Beeinträchtigung, dauert rund eine Stunde und findet bei jedem Wetter statt – auch in den Schulferien und an Feiertagen. Nur am 27. Februar fällt das Angebot wegen Altweiber aus.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Mitzubringen sind ein Handtuch, eine Iso- oder Sportmatte (außer bei Zumba), wetterangepasste Sportkleidung und gegebenenfalls etwas zu trinken. Weitere Informationen finden Sie hier.
- Mitteilung der Stadt Düsseldorf vom 19. Dezember 2024 (per E-Mail)
