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Trennung & Scheidung Trennungsschmerz verdrängen ist ungesund
Nach einer missglückten Beziehung kann häufig beobachtet werden, wie die Ex-Partner sich ins Nachtleben stürzen. Trennungsschmerz verdrängen hilft - allerdings nur bis zum nächsten Morgen, der meist mit einem Kater beginnt. Generell ist es besser, den Trennungsschmerz nicht zu verdrängen - denn das ist ungesund.
Trennungsschmerz zulassen und Konflikte lösen
Eine Beziehung zerbricht im Normalfall nicht "einfach so". Meist gibt es gute Gründe dafür. Deshalb ist es wichtig, den entstandenen Liebeskummer zuzulassen. Denn: Trennungsschmerz verdrängen mag sich wie die ultimative Lösung für alle Probleme anhören, ist es aber nicht. Wenn der Liebeskummer nicht zugelassen wird, kann er in der nächsten Beziehung Schaden anrichten. Dann wird etwa versucht, Konflikte aus der letzten Beziehung mit dem neuen Partner zu lösen. Und das ist definitiv ungesund.
Der richtige Weg in eine neue Beziehung
Darum sollte sich die Konzentration nach Beendigung einer Beziehung eher auf das, was während der Beziehung falsch gemacht wurde richten. Sind die Konfliktpunkte entdeckt, sollten sie verarbeitet werden. Erst dann ist es an der Zeit, sich einer neuen Beziehung zu widmen. Es besteht dann auch nicht die Gefahr, dass der Versuch unternommen wird, die Konflikte alter Beziehungen mit dem neuen Partner zu lösen. Insofern Sie also eine neue Beziehung eingehen möchten, sollten Sie sich immer fragen, ob noch irgendwo verdrängter Trennungsschmerz lauert.
