Trennkost: Die Trend-Diät von früher auf dem Prüfstand

Der erhöhte Verzehr von rohem Obst und Gemüse gehört zu den Pluspunkten des Trennkost-Konzepts.

Alles rein in die Schüssel: Für einen Abnehm-Erfolg ist es nicht nötig, bestimmte Lebensmittel getrennt voneinander aufzunehmen.

Trennkost: Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist der Nutzen zweifelhaft.