Verdauungsprobleme: Hilft ein FODMAP-Verzicht?

Menschen mit empfindlichem Verdauungstrakt können von der Ernährungsumstellung womöglich profitieren.

Eine leckere Kürbissuppe im Herbst punktet auch mit einem vergleichsweise geringen FODMAP-Gehalt.

Gute Wahl: Mit einem Salat aus Fetakäse, Paprika und Gurke nimmt man nur sehr wenige FODMAPs auf.