So gesund sind Energy Balls und Gemüsechips

Die Superfood Balls von Anita Bechloch sind ein guter Snack für zwischendurch - und schnell selbst gemacht.

Nicht zwingend kalorienarm - aber besser als ein Schokoriegel: Müsliriegel sind ein guter Snack für zwischendurch.

Garantiert gesund: Wer Gemüsechips selbst macht, kann sich auch über den Kaloriengehalt sicher sein.

In ihrem Buch "The Glow Code: Skin-Food und Naturkosmetik zum Selbermachen" zeigt Anita Bechloch, wie man in 28 Tagen die Ursachen von Hautproblemen mit selbstgemachter Naturkosmetik angehen kann.

Gabriele Kaufmann ist Diplom-Oecotrophologin und Wissenschaftsredakteurin beim Bundeszentrum für Ernährung.

Anita Bechloch ist Autorin des Buchs "The Glow Code: Skin-Food und Naturkosmetik zum Selbermachen".

Nährstoffreiche Kalorienbomben: Energy Balls sind für den Körper besser als Schokopralinen. Unbegrenzt sollte man sie aber nicht naschen.