Potenz-Food
Genießen Sie Wassermelone mit Ihrer Partnerin – die Inhaltsstoffe sollen für bessere Durchblutung und mehr Standfestigkeit sorgen.
Freie Radikale sind oft Schuld am schlappen Glied – dagegen helfen können Inhaltsstoffe aus Kirschen und Brombeeren.
40 Prozent mehr Blutfluss im Penis – das schafft die Duftkombination aus Kürbis und Lavendel.
Spargel ist ein berühmt berüchtigtes Potenz-Food – Rutin und Kalium fördern die Männlichkeit.
Zink ist wichtig für die Testosteron-Produktion und die Qualität der Spermien – in Austern und anderen Meeresfrüchten ist davon reichlich enthalten.
Mit guten Omega-3-Fettsäuren und Jod können Lachs und anderen Fischarten Ihrer Erektion helfen.
Auch Gewürze können Ihr Essen um eine potente Note verfeinern – darunter zum Beispiel Nelke, Ingwer und Knoblauch.
Mit Alkohol trinken Sie sich in Stimmung – aber nicht in Bestform! Greifen Sie lieber zu Wasser – ohne ausreichend Flüssigkeit wird Ihr bestes Stück nicht unbedingt lange mitspielen.
Fast Food, Fett, Fleisch und wenig Bewegung – viele Mediziner sehen ungesundes Essverhalten als Mit-Ursache für Potenzstörungen.
Eine leckere Suppe aus Kürbis und Lavendel mit potenzfördernden Gewürzen kann Sie in Stimmung bringen.
