Wenn der Kopf beim Drehen knackt

Der Bereich von Schultern und Nacken ist die Problemzone vieler Menschen, die einem Bürojob nachgehen.

Massieren hilft nur kurzzeitig gegen Nackenschmerzen - besser ist es, immer wieder die Sitzposition zu wechseln und Kräftigungsübungen zu machen.

Stundenlanges Arbeiten am Schreibtisch kann zu Verspannungen im Nacken führen - und damit auch zu den unangenehmen Knackgeräuschen beim Drehen des Kopfes.