Hausmittel und Maßnahmen gegen Halsschmerzen

Ob kalte, warme oder mit Kartoffeln und Zwiebeln – Halswickel fördern die Durchblutung und wirken entzündungshemmend und eignen sich super als Hausmittel gegen Halsschmerzen.

Auch Tee hat sich als ein effektives Hausmittel gegen Halsschmerzen bewährt. Am besten wirken Tees aus Kardamom, Ingwer oder Nelken. Auch Salbeitee kann helfen – doch Schwangere sollten keine zu großen Mengen zu sich zu nehmen.

Gegen Entzündungen und die damit verbundenen Halsschmerzen sollten Sie sich schützen – und zwar mit einem gestärkten Immunsystem. Dazu gehört: ausgewogene Ernährung und vor allem sich regelmäßig die Hände zu waschen.

Auch Stress gehört zu den Faktoren, die Ihr Immunsystem schwächen. Versuchen Sie also Stress im Alltag aus dem Weg zu gehen.

Wenn Sie unter Halsschmerzen leiden, sollten Sie für eine Weile auf säurehaltige Säfte verzichten. Sie können den wunden Rachen zusätzlich reizen.

Trockene Heizungsluft, Klimaanlagen sowie geringe Luftfeuchtigkeit begünstigen das Austrocknen der Schleimhaut und sollten daher gemieden werden.

Alkohol und Nikotin belasten den gereizten Hals ebenfalls und sollten deshalb für eine Weile ausgesetzt werden.