So läuft's beim Joggen rund

Der persönliche Laufstil ist sehr individuell - ein pauschales "Richtig" oder "Falsch" gibt es dabei nicht.

Der Sonne entgegen: Das Frühjahr ist für viele der Startschuss der Laufsaison.

Passende und bequeme Laufschuhe sind ein wichtiger Faktor, damit die Joggingrunden Spaß machen - aber nicht der einzige.

Nicht zu lange und nicht zu oft: Gerade Laufanfänger sollten es mit ihrem Trainingspensum nicht übertreiben.