Qualitativ geprüfter Inhalt
Für diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfältig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt.
Zum journalistischen Leitbild von t-online.Alternative zur Diät Quiz: Abnehmen mit Intervallfasten – was ist dran am Hype?
Anzeige
Kopiert
Welche Methoden gibt es? Was ist dran an der dauerhaften Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt? Und werden dabei wirklich Zellmüll und krankmachende Strukturen wie Viren entsorgt? Finden Sie es im Quiz heraus!
Embed
Transparenzhinweis
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
Verwendete Quellen
- Bundeszentrum für Ernährung: Intervallfasten
- Helmholtz-Gemeinschaft: Was bringt Intervallfasten?
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Intervallfasten
- Frankfurter Allgemeine: "Dieses Fasten führt nicht zum Jo-Jo-Effekt"
- Eatsmarter: Frühstücken oder Intervallfasten?
- Die Techniker: Intervallfasten – ohne Frühstück zum Wunschgewicht
- Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung: Autophagie: Können sich durch Fasten Körperzellen selbst reinigen?
- Stern: Gesund abnehmen mit Intervallfasten – die wichtigsten Infos zum Einstieg
ShoppingAnzeigen
Themen A bis Z
Ernährung
Gesund leben
Heilmittel & Medikamente
Kindergesundheit
Krankheiten & Symptome
AnalthromboseAtheromBandwurmBlutdruck senkenBrustwarzen SchmerzenDarmreinigungDornwarzenDruck auf der BrustDurchblutungsstörungen SelbsttestDurchfall nach EssenDurchfall wie WasserEinseitige KopfschmerzenFlohbisseFlohsamenschalenGelber Schleim NaseGerstenkornGlaubersalzHämatokritHämorrhoiden blutenHämorrhoiden Hausmittel Hausmittel von A-ZHWS DurchblutungsstörungenJuckende FüßeKnacken im KnieKopfschmerzen HinterkopfKrankheiten & Symptome von A-ZLaborwerte von A-ZLaktoseintoleranzLeber SchmerzenNerv eingeklemmtPickel am Penisplötzliches HerzrasenReizhusten nachtsRückenschmerzen LungeSchmerzen in den BeinenSchmerzen linker UnterbauchSchmerzen linker UnterbauchStändiges räuspernStechende KopfschmerzenStopfende LebensmittelUntersuchungen & Behnadlungen von A-ZVerbotsliste bei GichtVerdauung anregenVerstopfung lösenWürmer im Stuhl
